每个妈妈都有定期为孩子量身高的习惯。看着那条红色的身高线一点一点往上提升，心里就充满喜悦。 很多人认为孩子身高是受父母亲的因素所影响的，但事实上除了遗传因素外，孩子长不高的原因还有一些，让我们一起来看看吧！
1、遗传
一般来说，种族、家族、性成熟的迟早、对营养的需求、对疾病的抵抗等，都与遗传有关。人体身高与父母的平均身高相关性较强，70-80%取决于遗传潜力，如果父母都属于矮身材，那么孩子成为高个的可能性也是比较小的。不过在临床上确有父母都矮，孩子高的情况出现，因为遗传虽然是最主要的因素但同时也会受其它因素影响。
2、营养缺乏
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
TIPS：营养丰富的奶粉是宝宝补钙的关键。
3、情绪差
情绪会影响孩子的下丘脑和垂体系统机能，而这些受到抑制，会导致孩子生长激素变少，从而影响孩子的身高。所以爸妈一定要让孩子生长在快乐的环境中，让孩子感受到快乐，从而从侧面促进孩子的成长和发育。
4、睡眠不足
研究表明，生长激素长于夜间分泌，如果孩子长期熬夜，睡眠不好，也会影响生长激素的分泌，从而对身高造成影响。因此，必须保证孩子夜晚有个良好的睡眠，最好有一个很好的深度睡眠以促进生长激素更好地分泌，从而促进身高的增长，所以一定要孩子从小养成一个良好的睡眠习惯。
TIPS：给宝宝准备好柔软适中的大床，培养孩子独立入睡能力的同时，提高孩子的睡眠质量。
5、运动量不够
孩子吃的多，有的竖着长，有的横着长，那么合理科学的运动可以刺激孩子们的骨骺，使其纵向生长，防止脂肪堆积，让关节变得灵活，使肌肉纤维拉长并且强壮。孩子们的运动不应该是强迫性的，一定要在读书前或者读书初期养成喜欢运动的好习惯，切不可因为学习压力中而忽视了运动习惯的培养。
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