如果正确母乳，学会这几点就好了

每个“奶牛”妈妈都是非常伟大的，不过想要当个合格的奶牛可没那么容易。别急，掌握了下面的母乳喂养方法，让你轻轻松松做“奶牛”！

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母乳喂养时怎么抱宝宝？

1、宝宝头和身体呈一直线。2、宝宝的脸对着乳房，鼻子对着乳头。3、宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子。4、一只手托宝宝的头及肩部，另一只手从宝宝两腿间穿过，拖着他的臀部。5、妈妈坐在椅子或沙发上，身体坐直，背部用靠垫来支撑一下腰部。6、喂奶时，妈妈的身体不要前倾，把宝宝往怀里搂，让宝宝靠近你，而不是你找宝宝。

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如何让宝宝正确含乳吃奶？

1、妈妈将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)。2、宝宝的胸一定要紧贴妈妈的胸部，下颌紧贴乳房，宝宝头稍仰起来，张大嘴巴，把乳头和乳晕都含进去。

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涨奶怎么办？

乳房按摩可以疏通乳腺管，促进乳汁分泌，避免乳腺炎的发生。1、将毛巾浸在50-60度热水中一会儿，取出拧一下，敷在乳房肿块或硬结处3-5分钟。2、妈们一只手C字型拖住乳房，另一只手在有硬结的地方顺时针或逆时针按摩。从乳房根部向乳头方向进行，力度逐渐加大。3、按摩后，让宝宝频繁吸吮。吮吸前可以先挤出一部分乳汁，使乳晕变软，便于宝宝含接。

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每次哺乳要多长时间？

刚开始哺乳，应每5～10分钟，最迟20分钟换一次乳房。每次哺乳的时间应在15～30分钟，这样宝宝能均匀吃到前奶和后奶。