藏红花，大家应该都不陌生。在日常养生的许多产品中都可见其身影。是我们经常听说的一种中草药，其养生作用也是非常强大的。很多人都知道藏红花的好处，却不知怎么吃效果会更好。今天我们就来聊聊藏红花的食疗方法。
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藏红花茶
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3~5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用。
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藏红花鸡卷
在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。
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藏红花粥（2种做法）
做法1：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法2：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。
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藏红花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。
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藏红花奶酪
鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。
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藏红花酒
藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。
常见的就是将藏红花泡水或者是泡酒，也可以熬粥等等。但是藏红花若是服用过多，会导致内分泌失调以及打乱作息习惯等情况发生。除了孕妇不能服用藏红花之外，经期女性、以及儿童，都是不宜服用藏红花的。
各位朋友，你还知道哪些藏红花的食疗方法？不妨关注我，在下方评论区留言，分享你的生活经验。
