朋友向我抱怨孩子总是哭个不停，每天要起来哄好几次，根本睡不了整觉，每天都要顶着黑眼圈上班，甚至还会出现打盹的情况，已经严重影响到正常的生活和工作了，真的是让人心烦又心焦。
听了朋友的困扰，我给他提了几点建议，这里也分享给新手宝爸宝妈们，宝宝夜哭不止，可以从以下几个方面找原因，一一排查，让全家人都能重获好睡眠。
1、纸尿裤不舒适
冬天起来换纸尿裤确实是一件麻烦事，很多家长为了不打扰宝宝的睡眠，选择给宝宝用吸收量大的纸尿裤，但是有些纸尿裤表面不够柔软，质量也不过关。吸收了尿液之后会出现断层的情况，表面也更粗糙，对一些皮肤娇嫩的宝宝来说，使用这样的纸尿裤完全是在受罪，所以在给宝宝使用纸尿裤之前，家长可以用手肘内部试着摩擦，不够舒适不能用。
碧芭宝贝哪吒之魔童降世纸尿裤采用在线芯体技术，确保质量，更加洁净丝薄。丝肽蛋白面层，富含氨基酸成分，给宝宝甄柔亲肤体验。超细旦纤维，柔软细滑，绸缎般的触感不摩擦宝宝肌肤，舒适度满分。
它采用升级抗菌材料配方，为宝宝建立安全屏障，赶走细菌更健康。剪裁也非常科学，双层护围贴合宝宝身形，夜晚不侧漏。超柔魔术扣触感舒适，方便调节大小，契合宝宝腰围。还有智能尿显设计，随时提醒，新手妈妈也能做到及时更换。
2、外部环境需调节
天气逐渐变冷，妈妈生怕宝宝会受凉，尤其是在一些没有暖气的地区，常常给宝宝裹上一层又一层。衣物添加非常有必要，但也要根据宝宝的体温情况适量增减，不要过多哦。室内使用空调加热的房间，会变得比较干燥，容易产生身体上的不适，所以宝宝的水分摄入量要有所增加，室内放置空气加湿器也是不错的选择。
3、饮食是否恰当
宝宝的消化器官正处于发育阶段，对食物的消化能力远远没有我们想象的那么强，很容易出现胀气腹泻的问题，如果宝宝喝的是奶粉，那么要注意检查奶粉是否适合宝宝，经常出现不消化的问题做到及时更换。母乳喂养的妈妈应该少吃豆类和红薯，辛辣食物和含有酒精的食品应该避免，不刺激宝宝肠胃。
4、身体出现问题
宝宝出现哭闹情况，第一时间要检查宝宝是否温度过高，出现发烧情况。小宝宝出现肠绞痛也是引起夜哭的主要原因之一，表现为宝宝脸色涨红，下肢蜷曲。妈妈可以在家里备上一个小药箱，面对宝宝生病不慌张。
