换季时的尴尬肌肤问题，特别是洗完澡之后，总感觉自己皮肤干干的，没有任何水分，过一段时间就是干燥起皮特别严重，这是秋冬常见的肌肤问题。所以在日常洗护中，除了对脸部补水保湿外，身体肌肤也应该重视起来哦。
一、面部护理
肌肤的缺水问题其实是因为没有打开肌肤的吸收大门，那么怎样才能打开肌肤吸收大门，将营养物质引入其中呢？这个时候就需要一瓶精华液来帮忙了，精华液能够深层打开毛孔，促进后期护肤品的吸收。但是面对市面上各种各样的精华液，该如何进行挑选呢？
1.按质地挑选
在使用精华之前，一定要分清楚精华的质地，否则用错了不适合自己的质地，反而会给自己的肌肤造成负担，甚至引发更多的肌肤问题。
而精华随着科技的发展，主要有三种质地：精华液、精华乳和精华霜。
1.1液体质地（精华液）
精华液，如果要简单直白的解释的话，就是添加了精华素的液体。因此大多呈现如流动的液体状态，不过会比普通的纯水稍微会黏着一点，触感更光滑。
精华液相对来说，成分比较简单，除了起主要作用的精华素之外，里面添加的其他物质并不是太多，因此质地比较清爽、轻薄，比较适合肌肤偏油的肌肤，清爽的水质地，不会给肌肤再增添油脂负担。
1.2乳液质地（精华乳）
精华乳，大家可以把它跟普通的乳液对比，从外表看质地差不多，大多呈现出乳白色，具有一定的流动性，但却明显比液体更为粘稠。因此，精华乳中明显是含有油性成分，水油较为均衡。
所以，精华乳是最适合中性肤质的人，因为均衡的水油对于偏干或偏油的人来说，总会因为水分不够或油分不够而达不到肌肤所需养分。另外，肌肤比较敏感的人，使用水油均衡的乳液，不会因为营养太丰富而造成刺激，也不会因为营养不够造成肌肤问题，是不错的选择。
1.3霜状质地（精华霜）
精华霜，就是“精华+面霜”，因此，精华霜是精华中质地最厚的一种，营养成分添加比较多，因此比较适合干性肌肤，在大量补水的基础上，通过较厚的霜锁住水分和营养。或者是肌肤比较成熟，肌肤细胞机能差，营养缺失严重的肤质，也比较适合精华霜。
2.按成分挑选
精华的成分大家想必都常常听到“芦荟精华”“玫瑰精华”等这样的名词，但其实它们有一个统一的名字叫植物精华。而精华常见的成分，一共有三大类：植物精华、果酸精华和动物精华。
2.1植物成分
从野生或种植的植物中提取的精华素，如芦荟、金盏花、玫瑰这几种植物是比较常见的植物精华素，在很多精华产品中都能见到。因为植物精华素绝大多数质地比较温和，刺激性小，因此，各种肤质都可以使用，也是最常见的精华成分。
2.2果酸成分
从水果中提取出果酸，再从果酸中提取出保养肌肤物质。如柠檬精华、苹果精华和杏仁精华，对于收缩毛孔、紧致肌肤这方面作用比较明显。从功能上来说，比较适合油性肌肤，但酸性物质刺激性较强，需要做抗敏测试，才可使用，而容易过敏的敏感肌明显不适合。
二、身体护理
虽然身体皮肤没有脸部皮肤娇嫩，但是缺乏保养也会产生或多或少的肌肤问题。因为每个人身体上肌肤状况不一样，所以在挑选身体乳的时候也是要根据自身存在的问题进行挑选，才能对症下药。
1.鸡皮肤
鸡皮肤是比较常见的肌肤问题，它主要是因为角质化代谢异常造成的，简单来说就是角质层太厚了，毛囊口被堵住了，就会在上臂外侧、大腿、颈部甚至是背部出现一粒粒的小凸起，颜色深且粗糙。
其实鸡皮肤也不是很可怕的疾病，它只是由于角质层过厚，毛囊新陈代谢不畅，肌肤极度干燥才引起的，所以去鸡皮可以采用磨砂膏类的清洁产品，也可以使用含酸的身体乳软化角质，如含有尿囊素、水杨酸成分。
2.黑皮暗沉
黑皮暗沉是许多女生的共同烦恼了，毕竟一白遮三丑可不仅仅指的是脸啊，身体也是很重要的。因为皮肤在阳光下暴晒之后，就会受到紫外线的侵袭，这时候就会造成黑色素的沉淀了，肌肤就会变得晦暗，并且老化的也很快。
黑皮暗沉的人群选择身体乳就要选择有美白效果的了，美白类身体乳的主要功效是可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的堆积，让肌肤显得明亮有光泽。含有维生素c成分的身体乳就具有很好的美白效果，因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素。
3.瘙痒发红
皮肤瘙痒似乎是比较平常的问题，不过会出现越挠越痒的现象。由于气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以换季就易发病。
身体乳要选择深层滋养肌肤的功效，持续补充肌肤所需的水分及养分。牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力。因此选择含有牛奶成分的身体乳可以保持肌肤的润泽感，对抗干燥。
三、 局部护理
1.眼部护理
都说眼睛是心灵的窗户，眼周的皮肤和脂肪层都比较薄，秋冬的时候特别容易干燥。眼周干燥，细纹就紧接着来了。为了能够尽早消除这些细纹，保湿是关键的一部！在眼角涂上一层保湿眼霜，用螺旋打圈的方式轻轻按摩，直到眼霜被充分吸收。坚持使用，眼周皱纹少了，人也年轻了不少。
2.唇部护理
嘴唇的状态是最直观可以看到的，护理也是很有必要的。拥有一个软嫩嫩的嘴唇是很加分的哦。我们平时的日常护理中，首先要注意卸妆卸除干净，在晚间可以涂抹夜间修护唇膏来修复，上妆之前也可以多加一步唇膏来使用。
3.手部护理
手部是我们的第二张脸。因为接触水比较多，所以秋冬季更容易干燥。在办公室、课桌里常备一个护手霜是非常有必要的。洗完手之后，涂一下，做好手部的日常护理。在空闲的时候，还可以做个手膜集中修复一下。
