饮料，已经成为多数人的日常必需品了，可是你平时喝的饮料够健康吗？超市的饮料品种非常多:瓶装水、果汁、可乐、奶茶、牛奶、咖啡、乳味饮料、运动饮料...真真的让人挑的手足无措啊，那么这些饮料中，哪些更健康，哪些更不健康呢?跟着小编一起去寻找最健康的饮料吧!
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农夫山泉100%NFC橙汁
果汁，尤其是未经加工的NFC果蔬汁，当中会含有大量果胶及天然矿物质和维生素，对于增强抵抗力是非常有帮助的。而且口味又好，可以选择自己喜爱的水果，这个应该是大家都爱的了吧，不过要尽量做到合理搭配，以及不要过多的摄入。
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东方树叶茶饮料
无糖茶饮料，也是比较健康的饮料之一。首先其不含糖、甜味剂等，其次茶叶中含有茶多酚等物质，具有抗氧化作用，对人体有一定的健康效应。其中绿茶类的茶多酚含量最高，东方树叶这款绿茶饮就非常合适了。
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VITA COCO唯他可可椰子水
虽然椰子水也有热量和糖分，但它比可乐和甜味饮料等这些饮品要健康得多。天然椰子水可以提供多种营养素，包括维生素C，镁、钾等，对人体健康都至关重要。不仅如此，椰子水中还含有运动出汗时易丢失的电解质，如钾、镁、钙和钠等。所以对于追求健康的人们来说，椰子水是不错的补水饮料。
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蒙牛脱脂牛奶
纯牛奶，主要原料为鲜牛奶，含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质，并且是大家常提到的“碱性食物”，因此也是非常健康的饮料。尤其是脱脂奶，对于追求身材的爱美女孩和健身人士可以说是很友好了！
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泰国Lactasoy无糖豆奶
豆浆一直被称作“绿色植物牛奶”，非常容易被胃肠消化吸收，多喝豆浆有美容养颜的作用。它老少咸宜，四季能够喝。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，营养丰富就不用说了。尤其是无糖豆浆，减少了糖的摄入和添加，对于大家来说更为健康！
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脉动功能性饮料
这种饮料的健康综合指数很高，是复合营养素饮料，复合就意味中其中如维生素等各类营养素的品类和含量都是有保障哒~另外非常重要的一点，它本身是0热量0糖0脂肪的，可以说是健康无负担了。补充水分同时还可以提升运动表现、增强运动耐力。口味选择上也是非常多元，喜欢运动追求健康的不妨尝试一下~
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