每个月“亲戚”来访的那几天，相信对大多数MM来说都是一场“苦难记”吧！月月都有本难念的经，经期综合症真的是从各方各面都困扰着我们的，身体上的不适感，像腰酸、腹部坠胀、痛经等等，以及心理上的低落、焦虑、烦躁情绪等，虽然对每个不同个体来说程度有轻重之分，但那种难受的感觉是每个人都感同身受的～
想要让经期那几天过得身心舒畅一些，最直接有效的就是要给自己更多经期养护啦～比如，在日常需要多注意饮食上、作息上的规律，经期饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣的刺激性食物。经期期间还需注意休息，充足的睡眠有助于促进经血顺行，可减轻痛经等经期不适情况，需要提醒的是，有熬夜习惯的话得赶紧戒掉啦，熬夜对经期危害太大了！
经期要是能用到一块舒适度高、吸收力强且干爽不粘腻的优质卫生棉，那可真能避免许多经期烦恼哦！经期在挑选卫生巾时一定要做足功课，对卫生巾这种亲密贴合私处肌肤的护理物更要提出高品质要求哦～
Ⅰ 汉方养护型卫生巾
这款ABC的汉方纯棉系列卫生巾就是高品质+轻养护的首选，它是添加了汉方养护配方，主要由当归、艾叶、川芎、香附和苦参这五大药草植物精粹组成，能帮助养护经期健康，有效起到慢调养经效果，而且卫生巾自带一股淡淡的草本清香，去异味的同时能舒缓紧张情绪。卫生巾的巾身采用的是进口纯棉材质，棉柔轻盈的质地，亲肤感也非常好，配合日本匠心织造面层，可打造出干爽不粘腻的舒适体验，还有卫生巾采用的5层一体打孔设计，透气性UP，轻松告别闷热负担～
私处部位作为重点的养护部位，日常也需要做好清洁和养护哦～不过，私处部位属于敏感性部位，私处肌肤也相对更加薄弱、易敏，在日常的清洁护理过程中，忌用沐浴液、香皂等会造成刺激的清洗液哦！如果有深度清洁需求的话，建议大家使用专用的私处护理液，既能起到深层清洁效果，又能有效呵护私处健康平衡状态。
Ⅱ 洁净清新护理液
ABC的卫生护理液，特别采用了温和的弱酸养护配方，对私处肌肤能起到维持酸碱平衡的状态，更加温和清洁私处肌肤。不仅如此，护理液还含有KMS健康配方，在清洁后可在肌肤表层形成保护层，帮助防御细菌的滋生，能提升私处肌肤的抗菌能力哦！护理液的使用频率可以控制在每周3～4次的频率哦，太频繁使用的话会降低其抗菌功效～
私处肌肤作为人体最薄、最幼嫩、最敏感的部位，在生理期期间更加易敏感了，所以经期对私处的护理应该更加细致入微，在贴身衣物的选择上，不仅要选对卫生巾，穿的小内内、裤装、裙装也需要关注，尽量选择宽松宽松，透气性也要更好才能避免私处闷热、瘙痒等负担。
Ⅲ 舒适纯棉生理裤
这款芬腾的纯棉抗菌内裤，采用的是天然纯棉材质，不仅质地更加柔软、亲肤，还自带良好的透气性和吸汗性，而且贴身穿着不会紧绷难受，非常舒服自在，很适合作为生理裤使用哦！另外，这款内裤的配色也很少女心，边缘的彩色撞色设计，简约中自带个性特点，会显得更加活泼靓丽。
生理期希望大家的每一天都是暖暖的，不仅心情上要keep住平和轻松的感觉，在身体护理上也需要注意多保暖了。特别是接下来秋冬换季，早晚温差都会比较大，要记得多添衣了，经期还可以常喝红糖姜茶来驱寒暖宫，减缓痛经。还可以用一些保暖神器来辅助暖身哦~
Ⅳ 暖暖护腰带
南极人的暖宫宝就可以说是经期保暖神器了，它的功能和暖宝宝贴是一样的，可以用于腹部的保暖，帮助暖宫，能有效减轻痛经困扰。这款相较于暖宝宝贴来说，好处就是能重复使用，它是充电式的设计，而且可以调节温度，会更加个性化，可以满足更多不同的需求。而且，这款暖宫宝系于腹部是不会轻易掉落的，很适合在家囤一个哦！
暖心经期顺心过，姐妹们别嫌麻烦，面对生理期这种特殊时期，需要做的就是细心、用心的护理呀~以上这些养护型的护理好物，赶紧收藏起来吧！
