对女生来说，每个月都有同样的烦恼，那就是占据了每个月1/4时光“大姨妈”了～对大多数女生来说，经期都是一段不太愉快的时光，因为要承受的痛经、腰酸、心情低落等困扰并不容易，身心上的不适感让人感到力不从心。所以说，经期期间免不了要做好对自身的养护滴！
经期不仅是需要承受各种身心上的不适负担，有时还容易遇上各种扫兴、尴尬的状况。比如准备甜甜约会的当天，大姨妈突然造访了；比如经期恰好碰上旅行期了；比如“大姨妈”打断的规律运动等等，种种这些情况都会影响心情，让人觉得十分困扰～
其实，“大姨妈”的光临并不会造成太大影响，该干的活、该赴的约、该做的运动都是可以照常做滴！不过，只有个小前提，那就是要注意休息，不要过度疲累，不要剧烈运动，还有需要多注意一些经期小细节。像使用的卫生巾，需要注重舒适度和透气性，一方面是可以避免一些经期负担，另一方面则是可以让自己用得更顺心一些～
Ⅰ 轻养护之卫生巾
这款ABC的汉方纯棉卫生巾系列很不错哦～它采用的进口天然纯棉，材质柔软而亲肤，使用感非常舒服，活动量大也不会有摩擦负担，它还采用了日本匠心织造面层，可打造干爽不粘腻的舒爽体验，而且巾身还是5层一体穿透式设计的，用着完全不闷热，透气性表现特别好。另外，这系列卫生巾还添加了五大汉方植物精粹，由当归、艾叶、川芎、苦参和香附组成的汉方配方，有很好的慢调养经效果，对经期健康能起到很好的调理+养护哦！
私处护理是维护女性健康的关键，对于私处肌肤我们需要做好的就是基础的清洁了，只有保持私处肌肤处于一种洁净、清爽的状态，才能最大程度地避免细菌滋生和感染，有效地避开各种月经病、妇科性疾病等等。特别是每个月的生理期，私处时刻在经血的浸润下，是很容易滋生细菌的，需要更加注重私处清洁。
Ⅱ 深层清洁之护理液
这款ABC的卫生护理液，采用的是弱酸养护配方，可以温和而有效地清洁私处肌肤，它还添加了KMS健康配方，有维持私处肌肤酸碱平衡的功效哦，KMS配方还能健康抗菌，使用后会在肌肤表层形成保护层，帮助提升私处的抗菌能力，加倍健康养护，呵护娇嫩的私处肌肤。护理液自带有清新的淡香，能够去除异味，营造清新状态。建议一周可以配合护理液做3～4次的私处深层清洁哦～
关乎经期私处是否能舒适无烦恼的，还不仅仅是卫生巾选得好、清洁护理得当，这贴身穿着的内裤，以及下装的选择也会影响哦~下装的话建议经期要穿宽松类型的，紧身下装对血液循环不利，还有内裤的话，款式不需要计较，但这材质最好选纯棉的哦，透气性会更好~
Ⅲ 舒适透气之纯棉生理裤
这款彩田抗菌纯棉内裤，选用的就是天然纯棉材质，手感非常柔软，亲肤性也很好，纯棉材质与生俱来的透气性对私处而言，无疑是一种释放闷热负担的表现。而且这款内裤在裤脚处、裤腰处的包边设计也很贴心，完全不会勒皮肤。内裤属于高腰版型，很适合作为生理裤使用，穿着贴合度很好，也会更加防漏。
经期保暖一直是值得关注的护理tips，大多数女生其实都是属于偏寒性体质，经期期间身体在排毒的同时，也会流失掉一些营养成分，所以经期更需要善待自己，身体时时刻刻都一定要保持暖暖的呀！秋冬之际，暖宝宝也是时候可以开始囤了~
Ⅳ 暖宫呵护之暖宝宝
经期保暖神器当然少不了暖宝宝贴啦~今天给大家介绍一款有养护功效的暖宝宝贴，就是这款贝贝熊益母草暖贴，这款暖贴是含有益母草精华成分的，在使用过程中，其自带的草本清香可以起到舒缓安神作用，能帮助养护经期健康。而且，这款暖贴黏性表现也很好，贴着不会轻易掉落，持热时间有9小时以上，非常耐用。
生理期虽然受激素失衡+经期综合症的共同困扰，很容易产生负面情绪，但其实只要大家养成一种自我护理的好习惯，就能轻松调整好自己的心态，让经期过得更顺心呀~
