因为出差去了妹妹的城市，便在那住了几天，妹妹说大外甥已经到了年龄自己独立睡觉了，我当面夸外甥勇敢，可外甥一脸不情愿的样子。到了晚上睡觉时，妹妹喊外甥去刷牙准备睡觉，但外甥磨磨蹭蹭的不肯去，即使去了卫生间刷牙也久久不出来，便过去看他怎么了，外甥说他不想一个人睡觉，我问他为什么，他说怕。外甥一脸委屈的样子说他睡不着，他害怕一个人睡，这时妹妹就生气发火了，“这有什么好怕的？都那么大个男孩了，赶紧给我进房睡觉去！”
只见外甥大哭起来，我对妹妹说“孩子才多大就这样凶孩子”，我便带着外甥进房去了，我问外甥为什么要怕，他说“他在一个人的时候就很害怕，怕有怪兽，怕地震，怕有小偷......”我听了觉得孩子很是可爱，安慰好外甥情绪之后，外甥也累了就睡着了。
很多家长们都会遇到孩子说害怕，不愿意一个人睡，开始家长会耐心给孩子解释，不会发生孩子脑子里所想的那些奇奇怪怪的事，时间久了还是这样的话，家长们就会不耐烦对孩子敷衍，但对孩子们来说，不管家长们如何解释，他们心里都还会害怕，而当家长们对自己敷衍的时候，孩子们心里更加害怕，更会胡思乱想一些“爸爸妈妈不要我了”这样的情节。
当孩子说害怕时，家长要理解孩子为什么会害怕孩子们这样的害怕，大多都是“习得性恐惧”。什么是习得性恐惧？这大都跟家长的过度保护所有关，孩子玩耍摔跤是经常有的事，如果家长急忙把他们抱起安慰，疼惜，孩子会顺着家长们的情绪很伤心的在哭，这就是习惯了家长们的紧张情绪，如果在孩子摔倒后，家长观察孩子没什么事的话，家长不给予理会，孩子看到没有人注意自己便会爬起来自己玩。
孩子的想象里很强，听到屋里有什么响动，就以为有什么可怕的东西；看到窗帘有一点晃动就以为有小偷要破窗而入或有怪兽在外面，这些在大人们看来都是很不可理喻的想象，但在孩子的世界里，会变成让他们害怕的事情。
恐惧是人的本能，所以在孩子说害怕的时候，家长要理解孩子的恐惧，并在行动上帮助孩子缓解恐惧害怕的情绪。倾听、不嘲笑
当孩子说他害怕的时候，家长们要耐心听孩子讲述他害怕的原因，这样才能更好对症下药帮孩子解决。家长们对孩子的态度切记不可敷衍，不嘲笑他们，他们对情绪是敏感的，对于家长的话语、言行都会对他们的心理变化产生很大的影响。
也不要对孩子说“你真胆小，你真没用”这样带有讽刺、嘲笑含义的话，这样孩子会在心里形成一种暗示，自己是很胆小，很没用的，当他们遇到困难的时候就会退缩，变得越来越没有勇气。
共情、不制造恐惧
真正聪明的家长会在孩子述说自己害怕的事情的时候，他懂得跟孩子共同感受，跟孩子一起讨论这以“害怕”的事情，跟孩子从根源上解释，让孩子放松心情，慢慢转移话题来让孩子忘记那件事，缓解他的紧张情绪，慢慢的孩子就不会害怕了，平时可以给孩子讲述自己生活上的经历，科普一些知识，用科学看待那些让他们害怕的东西。
家长们也不要给孩子制造“恐惧”，例如“你再不听话就把你卖给人贩子！”“你还不乖乖写作业，那些怪兽就会来把你捉走了”，这样纯属是家长给孩子制造的恐惧，这样恐吓只能短暂的控制孩子，但他们内心落下这个阴影，慢慢的越来越胆小。
孩子说他害怕，家长们不要再说“有什么好怕的？”这句话了，孩子内心充满了恐惧还要被这样责怪，心里只会越加恐惧，对孩子毫无用处。
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