一问才知道她孕期啥护肤也没做，吃的也都是家里老人负责，加上生产和哺乳劳累，整个人看着精气神超差。当妈妈是真的很辛苦，小编作为一个二胎妈妈，对于这个真的深有体会啊。孕期护理到位，不仅肚子上的妊娠纹、脸上小细纹一根没长，出月子整个人看着反而更年轻不少，这个在我身上是真实存在的。所以各位准妈妈们，想要孕期也能时刻保持美丽，这些护肤技巧可不能落下了！
1、孕期饮食
孕期避免吃些重口味的食物，为了宝宝生下来健健康康的，自己孕期也能漂漂亮亮的。孕期有的姐妹孕吐会比较严重，胃口差营养跟不上，而且孕后期便秘情况也会加剧，所以孕期营养摄入也是至关重要的。我从备孕到怀孕、生产完直到回去工作，一直都坚持吃燕窝，不仅孕期自己各种“准妈妈综合征”基本没有，宝宝生出来皮肤也超级白，也没有出现湿疹、黄疸的情况，带出去我俩都被夸，这应该和吃燕窝有不少关系。
虽说现在各种即食燕窝很方便，但是多多少少还是有一些添加剂，而且燕窝含量少营养价值一般，所以我从开始吃燕窝就一直吃的水瑾悦这款干燕窝。用料看得见，燕盏饱满完整，囊丝丰富，还能自己分配每天用量，很方便。它这款比较厉害的地方在于，它的燕窝酸含量高达11.8% ，这个珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中哦，可以很好的促进宝宝的神经系统和各种器官生长发育。
而且水瑾悦这款干燕窝，精选印尼优质雨林金丝燕燕盏，脉络清晰，纹丝分明，每一盏都有自己的溯源码，盏盏有身份，吃着也更放心。呈现自然的米白色，无漂白染色，还是纯手工干挑，可以更好的保障燕窝口感的纯粹。泡发以后燕条又长又漂亮，炖好不软烂，口感Q弹爽滑，搭配牛奶和水果吃超美味的~
2、孕期基础护肤
怀孕以后，护肤用品用错的话很可能会影响腹中胎儿的发育这是没错，但是并不是完全不需要做护肤哦。孕期由于体内激素上升，经常会出汗，皮肤的水分也会挥发很严重，所以准妈妈在护肤上，要多注意给皮肤补充水分，做好基础保湿工作。另外面部也很重要，清洁不到位容易造成造成油脂堵塞、长痘痘。洗脸尽量用温水，洗完后要使用基础的水乳，皮肤才不会很快变得干燥粗糙哦。
3、孕期睡眠
美容觉真的不是随便说说的，睡眠质量好，皮肤状态真的不会差到哪里去。我们的皮肤油脂在半夜12点是分泌旺盛的阶段，皮肤很容易出现暗沉、爆痘情况，所以准妈妈在11点前进入睡眠，对孕妈皮肤好，对宝宝的发育也更好哦。
