母乳的营养物质丰富，含有适合宝宝成长发育的营养，而且含有不可替代的免疫活性因子，可以促进孩子身体和大脑的发育。另外，母乳比任何配方粉都适合孩子的消化吸收，母乳喂养的孩子，对某些疾病的患病率会明显降低。
虽然哺乳是一件很平常的事情，但总是一些妈妈会被母乳不足的问题所困扰，其实，会产生母乳不足主要有以下几种原因。
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饮食不平衡
一部分母乳不足是由于哺乳妈妈的饮食不均衡不恰当引起的。例如奶制品摄入不够，或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能因为营养不均衡造成母乳不足。或者在分娩后，妈妈们突然摄入过量猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，则会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，从而引起母乳不足。
还有一些妈妈在产后着急恢复身材而进行过度节食，导致体内缺乏适量的蛋白质等营养物质，自然也会影响乳腺，出现母乳不足。因此产妇饮食要特别注意，确保体内的营养均衡。
这款Lifeline Care哺乳期营养素由60粒鱼油+30粒钙片+30粒维生素片组成，富含24种有助于妈妈们产后复原的全面营养成分，帮助产后妈妈恢复健康。合理的配方合理达到科学催乳的作用，助力妈妈为宝宝提供充足的高品质母乳。鱼油富含450mgDHA 及 250mg EPA，哺乳期妈妈使用后可有效帮助宝宝大脑发育，更能降低妈妈产后的抑郁感，呵护宝宝，更关心妈妈。
钙片是天然乳钙，人体更易吸收，可以有效预防妈妈们产后出现乳汁分泌不足、骨质疏松等情况。特别添加蓝莓提取物，富含花青素，更是天然的护肤品，可有效提高妈妈的睡眠品质。
人性化的设计，每天一排，方便服用。不需要再劳费心神组合购买各种瓶瓶罐罐的营养补充剂，而且携带方便，非常贴心。
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哺乳期乳腺病
另外，哺乳期乳腺病导致乳腺管堵塞引起的“哺乳困难症”在当今也非常普遍。而哺乳期乳腺病易患人群就是长期处于紧张状态的职业妇女、上班族和受教育程度高的妇女。此外，还见于在环境污染的地方生活和工作，有痛经、月经失调症者。
根据调查数据显示，有很多女性本身乳腺管就存在堵塞等现象，甚至一些衣服上的化纤纤维、羊毛等成分，直接与乳房接触后堵塞了乳腺管。适当按摩乳房可以疏通乳腺管。五指虚拢，从乳房根部梳到前端，每天做几百下，就可以缓解堵塞情况。如果堵塞严重需要找通乳师帮助按摩通奶，如果还没有帮助，可以向医生寻求帮助。
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哺乳方式不当
在如今，许多配方奶的出现降低了一些妈妈亲自哺乳的频率。有时在宝宝出生以后，没有及时地吸吮乳房或者妈妈没有按照需求按时哺乳，导致24小时哺乳的次数和时间不够或者宝宝吸吮的姿势不正确，都会导致乳汁不足。
对于一些初产妇，因为缺乏经验而在泌乳量偏多时没有及时吸空余乳，而乳量偏少的时候又聚奶延时哺乳，无规律地哺乳。另外，哺乳中产妇出现酣睡情况以及婴儿出牙期咬伤乳头感染等，都容易导致乳汁淤积，从而抑制脑垂体催乳激素分泌，而出现乳汁不足现象。
除此以外，一些产妇在产后出现的过度紧张、愤怒、忧虑等不良精神状态也会使乳汁暂时性分泌不足，所以妈妈们一定要保持自己的精神放松和心情舒畅呀。
