很不好意思的说，我哭了，不是心疼钱，而是赤裸裸的疼哭了。当时拔完牙齿的时候，医生特意的嘱咐我，小姑娘这时候知道受罪了，从今以后可要注意保护好牙齿，好好刷牙。我带着满脸疑惑问一声，一天三遍刷牙还不够仔细么？
医生说，你用的什么牙刷，尽量选择电动牙刷，除此之外还需要养成科学的洁牙习惯。我那时候用的手动牙刷，后来听了医生的建议，认真的做到了这2点。
一、使用电动牙刷，早晚刷两次
从医院回来之后，就换掉了传统牙刷，选择了电动牙刷，还别说，电动牙刷省时省力，而且清洁的还非常彻底，一般早晚刷两次，感觉好了很多。
第一次使用电动牙刷还是男朋友送的，就是这款飞利浦HX6730电动牙刷礼盒版，包装非常的高端，礼盒上面的文字也是爱意满满，为这款电动牙刷锦上添花。使用了一段时间之后，使我深深的爱上了飞利浦电动牙刷，很有效果。
它是利用流动洁力来深层清洁口腔盲区的，高频振动31000次/分钟的刷毛配合稳定的震幅，让口腔在清洁的过程中安全舒适且高效便捷，轻松的和口腔细菌说再见，牙齿变得更加健康。
3种智能模式则满足了不同人群的刷牙需求。标准清洁模式，能够对牙齿进行2分钟清洁；敏感清洁模式既可以柔和清洁敏感牙齿和牙龈；净白清洁模式只需要30秒即可净白牙齿。我用的较多的就是敏感清洁模式，温柔触碰牙龈，不刺激。
3D专业刷头，配合高密度+波状刷毛裁剪，与牙齿恰好呈现45°倾斜角，贴合牙齿形状，灵活的清洁齿缝不费力。它的手柄也是符合人体工程学设计的，久刷不费力，对于像我这种体力透支的人来说，再合适不过了。
再更换电动牙刷的时候，我又体验到了这款飞利浦声波震动牙刷HX6730，自己使用就不买礼盒款了。还别说，飞利浦家的东西就是值得信赖，有着超高性价比。飞利浦声波震动牙刷HX6730采用了声波震动技术能够产生稳定的输出，在清洁牙齿的过程中均匀有效，每分钟可以震动31000次，这种高频率的震幅配合稳定的刷毛是很容易赶走牙齿内的顽固污渍的。
这款声波震动牙刷在功能设计中也是很人性化的，一款牙刷能够达到不同的使用需求。这主要得益于它有3种智能刷牙模式，能够为普通健康牙齿、敏感牙龈或者牙齿有净白需求的人群提供相应的服务，简单便捷。
我在选购电动牙刷的时候，特别看重刷头。毕竟它是直接接触口腔牙齿的工具，一定要质量过硬才靠谱。飞利浦声波震动牙刷HX6730有着高密度+波状刷毛裁剪，总体来说是很贴合牙齿形状的，清洁起来也方便。此外，它的牙刷头是智能的，当刷毛褪色的时候就会提醒你该更换牙刷头了。
二、饭后用清水漱口
每当茶余饭后，我都习惯性的利用清水漱口，久而久之就想成了科学护牙的好习惯。我们要知道“漱口”不仅能除去口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁和预防牙齿疾病也大有益处。
这种护牙习惯我差不多已经坚持了100多天了，每天保持口腔清洁和口气清新的感觉非常好，既享受又健康，还能够和牙痛say goodbye。
