随着现在快节奏的城市生活,人们的工作压力大, 很多时候都忽略了早餐,或者匆匆解决下早餐,没有注重营养的均衡。如今市面上为了迎合大家的需求,很多简易快速的早餐也出现在我们的视野中,不仅花样众多,也综合考虑了营养的补充。那么都有哪些可以用来搭配早餐饮食呢?我们一起来了解下吧。
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水果酸奶燕麦片
早餐如果不想选择稍油腻的油条、油饼的朋友,那么口感超好的水果燕麦片很适合哟。当爽滑的酸奶遇上不同口味的水果干,酸酸甜甜的味道,让你享受舌尖上的美味。
丽膳坊带来的这款燕麦片,混合了多类水果干,搭配丰富营养,满足一天营养需求。维生素+膳食纤维的搭配,饱腹感强,也不会增重,想要维持身材的MM可以选择哟。不添加防腐剂和香精的设计,让你安心食用。早餐的时候可以根据自己的口味,搭配牛奶、酸奶或蜂蜜都是不错的选择。
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速食粥
早餐喝着热乎的粥,不仅暖胃还舒适,尤其秋冬季节早餐喝完粥,整个身子都暖和了。不过对于本身早晨时间就紧张的年轻人来说,出去买粥有些麻烦。那么不妨尝试下这款速食粥,营养又美味。
海福盛速食粥采用了特殊的真空冻干工艺,吸水多,膨胀度高,可以泡出满满一大杯。精选每一份食材原材料,激发你的味蕾,喷香美味。经过秘制的高汤,均衡的营养搭配,让你随时随地都能在家中吃上像家里煮的粥。
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紫米面包
牛奶、面包是现在很多人的早餐标配了,简单又快速,也比较健康。然而吃腻了单一的吐司,难免想换换口味。带有夹心的吐司口感也是出乎意料的好,这款紫米面包推荐给没有尝试过的小伙伴。
这款紫米面包,甄选优质的紫米,经过传统的工艺制作,奶香浓郁。面包包夹这软糯的紫米,一口吐司伴随着一口香甜的紫米饭,幸福感满满。便携的包装设计,即使早上很匆忙也不着急。
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光明牛奶
牛奶中富含人体所需的多种元素,在早餐中选择牛奶是很有必要的,可以搭配面包、吐司或者饼干一起。然而过于浓或纯的牛奶并不好。这个时候建议在选择牛奶的时候要看它的成分配比和营养的搭配。
充满儿时回忆的光明牛奶,相信很多人都不陌生。最近出的这款光明大白兔牛奶让人很惊喜呀,每一口都饱含着童年的味道。更低脂肪和糖分和含量设计,让大家都对它很喜爱,享受美味的同时还能保证健康。
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木糖醇蛋糕
日常生活中越来越多的人开始普及低糖、少糖的知识,虽然糖分吸收过多的确是不好的,不过我们可以选择对身体有益的木糖醇来替代。既满足了香甜的口感,又同时能考虑到健康的重要性。
无添加蔗糖的轻蛋糕,表皮微焦,蛋糕柔软细腻。遵循传统的工艺,让你感受原始的美味。即使没有添加蔗糖,采用了科学界素有“生命之糖”的海藻糖,一样感受到香甜。90天的赏味期,可以备在家中,早餐时食用还方便。
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果仁手撕面包
偏西式的早餐越来让大众接受,尤其牛奶、面包之类的早餐。不过面包的选择也很重要,如何能保证营养均衡是我们要考虑进去的。这款果仁手撕面包就很棒哟。
利源恒带来的这款果仁手撕面包,甄选好原料,手工制作出有嚼劲的口感。现烤现做,保证新鲜美味。自然风干的核桃仁和肉质饱满的葡萄干一起夹在面包中,口感好极了,早餐来上一份,元气满满。
早餐讲究营养的全面均衡,任何单一的种类都不能保证早餐摄入的营养,所以建议大家在选择早餐的时候,可以尝试不同的花样,丰富早餐的类型。看了以上几款不同的营养早餐,是否有勾起你的食欲呢?