不仅我们如此，我们的生活也如此。我们会愈发的追求更幸福更便捷的生活，但这都离不开自律，试想一下，家里就算布满了智能的机器人，如果自己的生活习惯一塌糊涂，那再高品质的生活也会泛着一些邋遢、乱糟糟的气息。所以，想要获得真正的自律的高品质生活，不妨先把下面几个好习惯养好吧～
1.定阶段性的小目标
小时候我们会经常被人问“长大后你的梦想是什么呀？”，我们都会无比期待地说科学家！宇航员！梦想与我们现实生活拉开了太大的距离，长大后才发现定阶段性的小目标会更加容易一些，因为那是能够看得见的、够得着的地方，我们这样一步一步来，不知不觉就会离我们的大目标和梦想更近啦 ！
2.定期锻炼
身体是革命的本钱，特别是成年人多数时间都在忙于工作，一天到晚都腾不出时间做锻炼，以至于腰酸背痛、头痛都成了常见的现象，这样的坏习惯生活一定要及时止损！锻炼还是适当要做的！没时间？在家里备上一些健身器材或能助你健身的家电吧~足不出户也能让你身体棒棒哒。
创维55 H90多功能高清智能电视机
是的，你没看错，电视机也能帮你做锻炼，好比这款电视机它增设了一个天目摄像头的设计。我们要做锻炼时可以直接调出健身教程视频，对照着一起做，而此时这个摄像头就会将我们的实时状态同时显示在电视机画面上，因此我们的动作姿态与电视机上的姿态可以有个很好的对比，这样一来，就方便矫正，以便达到更好的锻炼效果。
除了健身锻炼、我们还可以练瑜伽、练舞蹈，总之都非常的方便，甚至我们还能和健身教练、舞蹈教练来个实时的视频通话，在线指导教学，效率杠杠的。但需要注意得是人在运动后很容易出汗，若此时室内的温度过低，冷热的刺激很易造成感冒，那不如对着这款电视机说“把空调温度调高”。
别惊讶，这是因为这台电视机不仅可以语音操控，还可以与5000+品牌多品类的家电互联，通过和它“讲话”我们就能操控家里得空调、灯具等等大部分得家电了，这下就容易明白了吧~
3.留出阅读时间
人这一生都在学习，但我们若将被动的学习化为主动的学习，那一定会取得更好的效果。即便我们工作时间再忙，最好每天也给自己留出一些阅读时间，再说了，现在信息的传输这么便捷，电子阅读也早已经广泛，把抱着手机玩好几个小时的手机转化为电子阅读吧~多读一些有营养的书籍，这样你一定会学到不少的知识。
上面的三个习惯就足以大家去适应好一阵子了，光说空话是不行的，还是必须得付诸于实践活动，不如逼自己一把，不试试怎么知道做不到呢？一些良好的生活习惯总会让人往越来越好的方向发展，所以，一起加油吧~去迎接那个更好的自己。
