很多人当了新晋爸妈以后,每天就沦陷在各种发问中?特别是宝宝不爱吃饭、挑食的问题。担心这个问题不是没有原因的,儿童特别是生命最初的那几年,营养影响一生的健康。这是因为,这一时期的营养,不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育,而且也可能关系到成人后的健康。
宝宝不爱吃饭,营养难免跟不上。从小就给宝宝养成好的饮食习惯是非常重要的。但也不要走入误区,先做好营养知识储备,知道什么时候该给宝宝吃,吃什么?吃多少?哪些营养元素对宝宝至关重要?学会这些,再变着法子给宝宝做美食,就不怕宝宝不爱吃、少营养、不健康了。最宜家给大家推荐几个方法,新晋爸妈可以了解一下。
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食物趣味点缀
孩子在8-10个月左右就会出现自主进食的愿望,会出现抢勺子、抢食物、喂饭时摇头躲开等,新晋爸妈妈应该抓住这个时机引入手指食物,让孩子自己动手。每餐准备一些种类丰富、有营养的食物,做一些实用的趣味点缀,比如森林气息的水果叉,重新培养宝宝的进食兴趣。
森林派对叉,巧妙的设计,牙签的顶部都是一颗颗小树,让它看起来就像一个微型森林,引人入胜,对孩子有一定启发。小小的派对叉,来自泰国。健康ABS塑料材质,使用可以放心。
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花样雕切水果
长期吃一种形状的食物,随着宝宝逐渐长大,他也会觉得这些食物很单调,会逐渐丧失进食的兴趣。其实两餐之间宝宝也会有饿的感觉,可以安排一些水果,用工具雕切成不同的形状。
水果工具套装,包括两用果肉器、雕花刀、挖球勺、水果砧板、苹果切。食品级不锈钢,健康无异味。手柄经拉丝抛光,白亮如镜,质感佳,让人一眼看起来就觉做工精致。锯齿刀牙,切水果很轻松。特深挖勺,让果肉球更圆更漂亮。只需一套工具,切瓣、去皮、挖球、去果肉、雕花,装扮做漂亮水果拼盘。
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改变餐具形态
即使有部分食物宝宝不爱吃也不要着急,可以用变换做法让食物看上去更吸引人,改变摆放的位置,换一个更漂亮的盘子或者是和平常不一样的餐具等方法,吸引宝宝去尝试、去接受。
以圣诞树造型为设计元素的果盘,采用竹木底座,精细打磨的托盘凹纹,摆放平稳不易掉落。果盘釉面,触感温润细腻,高温烧制经久耐用。陶瓷材质,健康无害,安心盛放食物。光滑盘身,盘身触感光滑,无论盛放水果还是主食都不错。