已经正式入秋，仙女宝宝们反映头发炸毛的现象越来越严重了，所以头发的护理也要开始重视起来了。头发干燥、易断裂、脱落、头皮屑等都是秋冬常见的发质问题，所以要在刚入秋的时候就注意头发的保养。
一：洗头发要注意的小细节
洗头发最好用温水，因为太凉或者太热都会刺激脑部血管的收缩，容易导致疾病的产生。洗头发时用的洗发水要适量，因为洗发水里边含有过多的化学成份，用量过多会导致头皮损伤。吹头发切记吹太干，因为过于干燥头发内部水分也会流失，导致头发干燥无光泽。
二：洗发时间的控制
洗发应尽量控制在睡觉前至少三十分钟以前，因为洗完头发躺下就睡觉，头发含水分比较多，而含有水分的头发，睡觉时容易变形，也容易揉成一团，梳理不开。
三：每个星期都做两次简单的护理
第一步先在头发上涂营养剂，并且要保证涂抹均匀，涂抹均匀之后再戴上一次性塑料头套将头发牢牢包裹住，等待大概三分钟左右用清水冲洗头发即可。坚持一段时间，你会感觉到发质明显的变好。
四：多吃一些养发食物
食物方面建议大家吃点豆类和坚果类的食物，吃豆类食品可以补充头发所需的角质蛋白，而吃坚果类食品则可以补充头发所需的硒元素。
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