怀胎十月，终于等到宝宝降临了，很多妈妈以为苦日子要过去了，才不！生完宝宝后，坐月子的期间才是最不能忽略的！
坐月子对女人来说是获得第二次的蜕变黄金期，需要特别的调理，月子坐的好，即便是产前体质不是很好，也可以在月子期间，选择合适生活方式来帮助调养身体，如果调理得当，还能解决之前身体不好的健康问题哦。
不过，在29天的月子里，禁忌其实很多，例如坐月子不能吹风，否则会一辈子落下病根，但实际情况到底是怎样的呢？今天就跟大家一起来探讨一下！
所谓的月子不能吹风，不是指一点风都不能吹，反而是要保持适当的通风，这样才能让空气新鲜，有利于妈妈的身体恢复，但不能直接对着风口位来吹，也不能有对流风，否则会因为风带来一系列的疾病。
不少有经验的妈妈说，秋冬坐月子会比夏季更舒服自在，但其实，秋冬坐月子才有很多地方需要注意！天气寒冷，稍不注意就容易着凉，所以，妈妈一定要注意保暖，尤其以下几个部位尤其冻不得。
一、头部
头部的保暖很重要，对于普通人如此，更何况是坐月子的妈妈，身体更加虚弱，因此，头部的保暖非常重要，着凉了很容易造成血管萎缩，容易出现头痛不适，影响身体健康的恢复。
因此，如果妈妈在坐月子期间不管是外出还是室内，都要做好头部的保暖工作，建议戴上一定合适的月子帽，一方面可以保暖，另一方面也能避免带宝宝的时候，长头发到处披散影响带宝宝。
十月结晶的这款月子帽，天然彩棉的材质，摸起来很柔软，做工走线都还蛮精致的，帽子上面还有个可爱的小熊印花logo，满足妈妈的少女心！
这款月子帽子，天然彩棉材质，佩戴舒适不闷热，蝴蝶蕾丝花边装饰少女心满满，俏丽可爱，帽子做工精细，魔术贴设置大小可调节，不同头围的妈妈也能佩戴。
二、脖子
脖子是比较敏感的部位，尤其很多人在面临秋冬转季的时候会过于敏感，一不小心就着凉打喷嚏。脖子下面的部位受凉很容易引起肺部症状的感冒，而在脖子周边，肩膀部位的组织也是比较脆弱的，要是受凉后容易受伤。
三、双脚
很多妈妈在保暖的时候，只知道衣服裤子的保暖，却往往忽略了双脚，其实，保持双脚的温暖是非常重要的。因为脚是离心脏最远的，血液流经的路程也是最长的，还汇集了全身的经脉，要是双脚冰冷，那就证明全身都在变冷，抵抗力也随之下降。
妈妈在坐月子的时候，最好穿上舒适的保暖袜子，千万不要等到双脚冷了才想起保暖哦！
当然，妈妈在坐月子的期间，还要注意增强抵抗力，日常的饮食要保持均衡、食物要松软、可口，易消化、吸收，像妈妈粉是个不错的选择。
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