在宝宝出生后的前几个月里，最让妈妈们省心的大概就是喝奶了吧~尤其是母乳妈妈，出门随身带粮食的那种，宝宝饿的时候只要掀起衣服喂就好了，连泡奶粉都省了，可惜幸福的时光总是短暂的，转眼间宝宝快六个月了，一个大难题出现了：第一口辅食该怎么吃？
准备米粉
宝宝的第一口辅食，通常是强化铁的婴儿米粉，我给宝宝第一口米粉选的贝拉米原味，因为它容易稀释、易于消化，还富含宝宝生长所需的铁，你可以用母乳、配方奶或水来稀释，冲调成稍稀的泥糊状，能用小勺舀起，但不会很快滴落。
建议第一次给孩子喝稍微稀一点的米粉，我给我家宝宝的配比是这样的：一奶粉勺米粉，搭配大概60ml的水，温度大概在50度左右，划重点！！！喝的过程会慢慢变凉，为避免宝宝闹肚子，水温要比平时温度高一点。
合适的时间
第一次加辅食，建议选在宝宝心情和状态都不错的时候，可以先给他喂一点奶，让他没那么饿，然后用小勺喂一点辅食，半勺甚至更少的量，最后视情况再给宝宝喂点奶，让他能吃饱，
尽量选择在餐椅上
对于已经会坐的月龄宝宝，最好在辅食添加之前，就让宝宝熟悉坐在餐椅上的感觉，妈妈们要牢记，宝宝坐在餐椅上时，并要有大人看管，并且系好安全带。
用小勺子喂，不要用奶瓶
喂宝宝的勺子勺面要小，最好是塑料或硅胶的，不容易伤到宝宝，我给宝宝用的麦肯齐的，第一次吃辅食她还蛮喜欢用，如果宝宝对勺子很感兴趣，可以给他一把短柄的拿在手里玩，千万不要用奶瓶喂辅食！那样不仅会阻碍宝宝学习用正确的方式吃东西，还容易导致过度进食。
不要强迫宝宝
刚开始添加辅食时，有的宝宝会拒绝很正常，要给他一点适应的时间，当宝宝主动张嘴时，再把勺子平放进他的嘴里，如果宝宝不愿意张嘴，那就换个时间再试试看。
留意吃饱信号
起初宝宝吃下的量可能非常少，妈妈们不用太过担心，如果宝宝把头转向一边，紧闭小嘴，或是吐出食物，那就说明他已经吃饱了，这时不应该强迫宝宝再多吃点，否则可能会引起宝宝厌食。
我觉得在吃饭这件事上，我们应该尊重孩子，让她自己感受饥饱，决定吃不吃，吃多少，这样我们做妈妈的更轻松，宝宝也更有动力好好吃饭，何乐而不为呢？宝宝的成长也是对妈妈能力的考验，当有天发现我们变成了无所不能的钢铁侠的时候，孩子也就长大了，但回头看一切都是值得并且美好的~
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