小时候希望快点长大，长大以后就可以自己赚钱，实现经济独立。可当你真正走入职场，才知道原来赚钱这么辛苦。开会是常态，时不时还得加个班，一忙起来就昏天暗地，永远有做不完的工作，时间久了，难免会落下一些职业病。
尤其是肠胃，高居职业病的榜首。要么是三餐没有办法按时吃，要么是只能抓紧时间的狼吞虎咽，没过多久肠胃就要抗议了。肠胃病几乎是每个职场人都会面临的问题，今天就来说一说，肠胃应该怎么调理。
一、多吃一些养胃的东西
肠胃问题通常是慢性病，需要长时间的调理。一些刺激性的东西，在生活当中要尽量避免少吃；而且要“多喝热水”，虽然是直男语录，但想要养胃还真少不了热水；辛辣的东西也要尽量少吃，刺激性的东西对肠胃造成的伤害本身就比较大，如果本身就有肠胃问题，吃多几顿火锅，恐怕身体就会有不良反应了。
除了多喝热水，吃一些具有养胃功能的粥以外，还可以试试看喝康维他的麦卢卡蜂蜜。麦卢卡蜂蜜本身就含有杀菌消炎的作用，所具有的保健效果比一般的蜂蜜更加好。这一款是UMF5+的麦卢卡蜂蜜，虽然说药用的效果不是很强，杀菌指数也不算很高。但是对于肠道有非常好的保健作用，对于胃酸分泌不正常，又或者是胃胀气这样的肠胃问题，有很好的预防和治疗作用，坚持喝一段时间，肠胃问题会有很明显的改善。
二、不要让自己长时间饿着
工作忙起来的时候，的确很难保证能够每一顿都按时吃饭。但身体才是革命的本钱，再忙也要抽出时间吃东西。即便是工期紧或是工作压力大，抽不出时间好好的吃一顿饭，那么也要在自己的办公桌内放一些饼干这样的食物。
不要让自己的肠胃处于长时间的空腹状态，到饭点的时候先吃一点能够顶饱的东西顶顶饥，等歇下来的时候再好好的吃一顿饭，工作需要拼，但身体同样不能够忽视。
实在忙碌的时候，可以为自己冲泡一杯康维他蜂蜜。甜甜的口感能够带来饱腹感，缓解饥饿的感觉。同时，这款蜂蜜含有的独麦素含量达到UMF5+，本身也有一定的养胃效果。
