女性怀孕之后，胎儿在母体内发育需要一定的空间，但妈妈的肚子空间有限，内脏就会受到挤压，内脏是有弹性的，刚开始胎儿较小，妈妈不会有太大感觉，随着胎儿逐渐长大，子宫会逐渐变为一个西瓜大小，这时五脏六腑就会受到强烈挤压，妈妈的身体就会产生很多不适感，下面我们就来具体看一下，孕期每个阶段妈妈身体的变化以及产生的影响吧。
怀孕4周
怀孕一个月的时候，胎儿才刚刚开始发育，还处于胚胎的状态，孕妈子宫的形状和原来相比没有什么区别，内脏基本不会受到影响，不过子宫壁会开始变得柔软，逐渐增厚，为胎儿发育做准备。
此时，孕妈体内的激素水平会发生很大变化，受此影响，孕妈会出现不同程度的早孕反应，例如恶心呕吐、浑身无力、嗜睡等。早孕反应是每个孕妈都要经历的，身体素质好的孕妈可能会没那么强烈，这就要求孕妈在怀孕之前调理好自己的身体。另外，孕妈在孕早期要坚持吃叶酸，能预防胎儿出现发育不良的情况。
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怀孕12周
孕十二周，胎儿逐渐长大，孕妈子宫会变得像柚子那么大，增大的子宫会对膀胱和直肠造成压迫，并且宫底还可能会触及到耻骨。膀胱受到压迫，孕妈会有尿频的情况，一直跑厕所有些孕妈会觉得麻烦，就会减少饮水量，这样容易造成身体缺水，从而损害自身和胎儿健康。因此，孕妈不要减少饮水量，如果觉得一直上厕所很麻烦，可以选择用成人纸尿裤来缓解这种情况。
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怀孕20周
孕二十周之后，胎儿发育会向上产生压迫，顶到妈妈的胃部，所以在吃过饭后有些孕妈会有“烧心”的感觉。此时孕妈要注意自己的饮食，首先口味要清淡，避免食用刺激性食物，其次胃部空间受到挤压，应采取少量多餐的形式，更有利于消化，缓解“烧心”的症状。此外，这个时期胎儿发育也是比较快的，孕妈还要吃一些营养品，能满足胎儿发育的需要。
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怀孕32周
怀孕三十二周之后，胎儿会开始入盆，为分娩做准备，胎儿入盆时，孕妈会感觉自己的肚子往下坠，对胃部和肺部的压迫消失，孕妈会感觉自己呼吸更顺畅，胃口也变好了。临近预产期，孕妈子宫开始收缩，有时还会有轻微的阵痛感。
孕晚期肚子迅速变大，妊娠纹会找上门来，光滑的肚子和腿部皮肤突然多了很多难看的纹路，对于爱美的孕妈来说很难接受。另外，子宫压迫还会造成水肿，孕晚期尤为明显，有些孕妈的小腿和脚部浮肿严重，穿鞋子很困难，所以孕妈要选择弹力大、比较宽松的鞋子，脚部才会更舒服。
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怀孕是一个神奇的过程，这个过程对孕妈来说并不轻松，每一位妈妈都很伟大。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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