生完宝宝之后，妈妈们就要面临着非常重要的一件事，那就是坐月子，也就是产褥期。产褥期护理不当，很容易导致病菌感染，引发产褥感染，甚至会威胁到产妇生命。
在知道了产褥热的危害之后，怎么预防就成了新的问题。其实， 产妇只要做好这几点，就能安全度过产褥期哦。
1、注意清洁
产妇在生宝宝后，由于气血亏损严重，身体会非常虚弱，也会出很多的汗，身体污垢较多。所以在产褥期就需要每天得对外阴部进行清洗，并且用一次性棉柔巾沾湿温开水进行清洗，这样更卫生，可防止外阴部出现感染，也能够预防再产褥期发生产褥热的现象。
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2、调整卧姿帮助恢复
新手妈妈们为了更好的照顾宝宝，夜里还要起来喂奶，所以不少产妇习惯平卧位休息，但平卧时渗出液会聚集在盆腔低处，有可能会扩散引起感染，不利于康复。在休息的时候，建议采用半卧位的姿势，对子宫复原更有利。
3、保持室温事宜，不宜过高或过低
大多数的产妇在分娩完后，身体需要有一段时间的恢复期，而在这个期间产妇身体免疫差，更容易被细菌侵袭。所以产妇对环境有更高的要求，所以室温最好是维持在人体舒适的26度左右。
而且生完宝宝要有足够的时间进行休息，还要多吃一点食物和多喝些水，尤其是还需要喂奶的妈妈，更是要多补充营养，来让身体保持到更好的状态，避免生病，或是被细菌感染。
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