健康的饮食是养生的入门课，但女生们要管住嘴馋真的不容易呢，尤其是经过奶茶店时，经常都会忍不住买一杯。天气炎热的时候，喝一瓶冰冻的碳酸饮料简直不要太爽。但是，这些饮料不仅含有香精、色素等添加剂，而且含糖量很高，虽然能解一时的嘴馋，但对身体真的不好呢。
想要养生，却嘴馋难耐，难道就没有一种营养健康，又口感美味的饮料存在吗？为了解决嘴馋养生女孩的烦恼，今天就为大家安利一波“养生系”的健康饮品吧！
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奶类饮品
牛奶是一种公认的健康饮品，含有丰富的蛋白质和钙质，有助于人体补充吸收。而且，牛奶的香气醇郁，口感顺滑，作为休闲饮品也是一个不错的选择。
金典纯牛奶，奶源取自优质荷斯坦奶牛，国际先进膜过滤营养保留技术，最好地保留了牛奶的天然营养和口感，奶质顺滑，奶香纯正，并且营养比普通牛奶更为丰富， 3.6g/100mL 的优质乳蛋白含量，比国家标准高出24%，120mg/100mL原生高钙为身体提供充足钙质。
伊利女士高铁高钙奶粉，富含钙、铁、维生素和叶酸，为女性补充营养所需。而且，它是科学根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》， 专为中国女性定制的减脂营养配方，减少脂肪含量51%。减脂的同时营养不流失，实力满足养生女孩。
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红豆薏米水
红豆泡水健脾利尿，可以改善血液循环，而薏米则有很好的祛湿功效，红豆和薏米搭配在一起能够帮助身体消水肿、去湿气。坚持每天用红豆薏米泡水喝，不知不觉间气色会逐渐红润。
红豆薏米水有益于女性身体健康，平时喝多了白开水，偶尔喝一杯红豆薏米水也可以给舌头别样的体验，香甜的味道喝起来没那么乏味。修正红豆薏米水独立的茶包中装满碾碎的红豆薏米，用滚水泡开能够让红豆和薏米的营养释放出来。茶汤闻起来带有谷物的醇香，喝起来甘甜清冽。
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普洱茶
大家常说的“养生三件套”中除了枸杞和红枣，另一个就是香气浓厚的普洱茶啦。普洱茶甘滑醇厚，不刺激肠胃，有时间的时候慢慢细品还能放松身心。
这款普洱沱茶产自勐腊县易武乡，得天独厚的环境十分利于普洱茶的生长，新鲜采摘的茶叶肥壮、滋味浓郁。经过加工制作后保留住普洱茶中的营养。茶汤颜色通透红艳，味道香郁饱满，喝茶还可以修身习性，保持好心情更有利于身体健康哦。
想要养生又管不住嘴馋的女生们，平时想喝饮品的话，不妨pick以上几款“养生系”饮品，帮助解馋吧！
