现在的女生越来越重视皮肤的护理了，每天都要往皮肤上层层叠叠好多种护肤品，化妆的话还要涂上各种各样的彩妆，有时候皮肤会莫名其妙的闹情绪，爆痘，容易发红，受一点外界的刺激就容易敏感，这个时候你就应该想一想，是不是对皮肤太过于“宠溺”，给它吃太多了？
❀ 如果你也有这样的情况，那么就可以试试来自日本的肌断食法。肌断食法不是什么护肤也不做，而是将护肤程序尽量简化，保留温和的洁面和基本的补水，给肌肤放一个假，让皮肤在繁重中得到喘息，增强肌肤自我修复的能力，这样你就可以根据肌肤的真实状况来选择更适合自己的护肤品。
来自法国一个有机护肤品牌，原料啥的都来自有机农场，而且没有色素、香料、人工防腐剂等有害添加。这款玫瑰纯露能够深入肌底，给皮肤底层补水，所以上脸吸收特别快，一点都不会油腻。喷雾的设计也很方便，可以随时随地给肌肤补水，而且它还有美白，提亮肤色的功效。零添加的纯露，长期使用也不会对皮肤造成任何负担，敏感肌都可以放心用哦。
❀ 肌断食的最佳时间分别是生理期开始前、换季时、旅行后。
1、女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，皮肤更容易出问题，最容易爆痘和敏感，如果使用了致痘、致敏的护肤品，那么会加重痘痘和敏感的情况的。
2、换季时天气突变，皮肤难以适应，炎热的夏天皮肤容易出油出汗，也常常会引发毛孔堵塞等皮肤问题。
添加了专利的抑菌除螨的成分，可以有效清洁皮肤、洗去螨虫，改善背部的痘痘，脸部的黑头、粉刺问题，还添加了植物护肤成分和神经酰胺，可以养肤和修复皮肤受损的屏障，洗完皮肤也不会干燥。
3、旅行的时候，由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题。
如果你的皮肤最近爱闹情绪，那么也可以停下繁杂的护肤程序，开展肌断食。
氨基酸洗面奶哦，温和亲肤，添加了植物成分，可以舒缓肌肤。氨基酸保湿剂可锁住面部水分，可以洗掉防晒霜、隔离霜、素颜霜，无须再次使用卸妆产品，避免皮肤过度清洁。
脸妆唇妆都能卸干净，成分温和不刺激。这款卸妆水来自法国一个有机护肤品牌，原料啥的都来自有机农场，而且没有色素、香料、人工防腐剂等有害添加。它取用温和养肤的微胞水制成，比普通卸妆水更柔软亲肤，并且可以溶解脂肪，有效去除脸上的油脂，灰尘和杂质，同时不伤皮肤。再搭配天然的矢车菊花水和芦荟萃取物，还可以滋养修复肌肤，缓解红肿和刺激，敏感肌都可以用哦。
