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大部分人知道吃甜会变胖、诱发糖尿病，很少人知道吃糖还会变丑、变老、身体变糟！这是身体里发生了糖化反应。

所谓“糖化”，就是糖和人体内的蛋白质相结合，产生出一种AGEs的物质，导致蛋白质质变、发黄变脆的现象。烤面包大家都见过吧，它是一个典型的糖化反应的过程，吃糖会让你的肌肤变成焦糖色，失去水分，可就没什么美丽可言了。

别以为糖吃多了才会糖化，实验人员吃麦片、低脂风味酸奶、吐司、果汁等看似健康的食品30天，结果 体重增加17斤，长粉刺、痘痘，面容憔悴。皮肤糖化会伴随我们一生，胶原蛋白断裂了是无法恢复的

不过生活中处处都有糖，即便不吃蛋糕、甜品类的东西，我们每天所摄入的米饭、面食肉禽、蔬果、部分调料全部都会有糖，量还不少，那该怎么办呢？

实验发现，左旋肌肽能抑制过多糖分的吸收、调节血糖浓度，同时还能抑制淀粉酶的活性，阻断80%的热量摄取。简单点说，即便你把高糖的东西吃下去了，身体也不会吸收。

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简直就是甜品疯狂爱好者的福音啊啊啊啊~爱喝奶茶爱吃甜品、下班聚会应酬多、易爆痘皮肤暗沉的你一定会爱死这款产品的。

抗糖是一项终身的事业，一般3个月左右身体就会开始有明显的改变啦，既然拒绝不了小甜甜的诱惑，还不如给自己吃个“后悔药”。