每次遇到流感高发期，一些宝妈就惊慌不已，就怕宝宝会感染。如果宝宝身体营养跟不上的话，抵抗力会变弱，因此宝妈平时要注意给宝宝补充营养素，尤其是锌元素，缺锌严重的话可能影响宝宝的智力发育。如果宝宝发出这四个信号，父母就要抓紧时间给孩子补锌了。
1、宝宝缺锌发出的信号
食欲不好，吃得少，还挑食，不爱吃肉，甚至不愿意主动吃饭；身高和体重都达不到正常标准；经常生病，抵抗力变差，容易患呼吸道感染类疾病；反应迟钝，接收和学习新事物的能力差，智力下降；喜欢啃指甲，衣服等一些不能吃的东西。当宝宝出现以上这些情况时，多半是缺锌了，家长要及时补充，以免影响宝宝发育。
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2、缺锌会对宝宝造成什么影响
饮食方面
长时间的缺锌，会损害宝宝的味觉敏感度，造成吃东西没有味道，从而饭量减少，宝宝的营养需求达不到，就会影响长个和发育。建议家长在让宝宝吃饭的同时，每天给宝宝喝一些奶粉，里面含有的营养物质很丰富，能促进身体正常发育。
许多宝宝在这个阶段开始奶粉混合喂养，作为一款含自然原初A2蛋白质的奶粉，这款澳洲进口a2奶粉二段对于那些肠胃敏感的宝宝来说是个好选择。
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免疫力方面
因为锌能促进人体免疫器官的发育，人类体内的锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大的影响。如果宝宝缺锌免疫力就会减弱，呼吸系统的感染会比较严重，更容易生病。宝宝身体一旦有外伤出现，也是比较难愈合的。在给宝宝补锌的这段时间内，家长要多注意宝宝的安全，不要让他磕碰到。如果宝宝正处于学爬期，那家长可以在地上铺个爬行垫，就不用担心宝宝会碰伤了。
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头发枯黄
缺锌会导致人体内的黑色素减少，黑色素是头发的基本物质，基本物质不足就会影响宝宝头发的生长，头发会变得干枯，发黄。
智力下降
锌对宝宝的对大脑发育很重要，如果宝宝体内缺锌，会使脑细胞的数量减少，造成最严重的后果就是就是宝宝大脑智力的发育不完整，智力不足，长大后会影响宝宝的学习能力。此外，有些身体健康的宝宝，在长大后学习成绩也不好，这让家长很困扰，其实家长可以给他准备个家教机，有名师辅导，不担心成绩差。
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3、如何给宝宝补锌
除了医院开一些补锌的药物外，平时宝妈们也可以做一些能够补锌的又有营养的食物。含锌量较高的食物有瘦肉、鱼、牡蛎、扇贝核桃、腰果、松子、豆类和谷物等，其中牡蛎的含锌量是最高的。宝妈们可以用以上食物，为宝宝们进行食养。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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