每个年龄段的宝宝都会有一个身高的标准,如果宝宝的身高低于这个标准,就应该引起妈妈的重视了,特别是对于身体看起来瘦弱的宝宝。妈妈们不仅要多带宝宝参加户外运动,并保证充足的睡眠,还要为宝宝合理的补充钙元素,为宝宝的骨骼生长提供充足的动力。
1.关键营养素不能少
可以说,充足的营养是每个宝宝成长的关键。妈妈在为宝宝准备食物的时候都会力求营养均衡,但是有很多的宝宝都有挑食的习惯,这样就很容易造成营养的缺失和不均衡。而如果摄入的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及矿物质不足,就会影响宝宝长高。所以,妈妈除了要让宝宝养成良好的饮食习惯外,还要给宝宝适当补充微量元素,才能保证营养的均衡,助力宝宝长高。
童年时光液体钙,采用液体柠檬酸钙设计,更容易被身体所吸收。钙和镁2:1的科学配比,助力骨骼的生长发育。添加的锌和维生素D3能够维持生长激素轴功能,促进钙的吸收。
2.户外运动要坚持
很多妈妈都会觉得户外的运动会有一定的危险,总会限制宝宝运动。但事实上,相比热爱运动的宝宝来说,不爱运动的宝宝总是会相对矮一点。这说明运动对宝宝长高具有促进作用,特别是常常进行跳远、摸高、打篮球、打羽毛球等这些能够让孩子跳起来的运动,更能够促进宝宝的骨骼生长。所以,在宝宝骨骼生长发育比较迅速的阶段,多让宝宝参加运动,能有助宝宝长高。、
阳光宝贝儿童网球拍,专为儿童设计的轻巧的球拍,材质轻盈,宝宝能够轻松单手持握。搭配高弹网球和羽毛球,能够让宝宝的骨骼和肌肉得到充分的锻炼,促进身体长高。
3.充足睡眠很重要
我们都知道,人体内的生长激素大概有一半是在晚上分泌的,而且是在晚上深睡眠的时候分泌的。也就是说,夜晚安眠的时候是宝宝生长激素分泌的高峰期,更是宝宝长高的关键时期。所以,保证宝宝有一个非常充足和良好的睡眠,对宝宝的长高有着非常重要的作用。妈妈们不仅要帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,也要为宝宝选择舒适的睡衣,让宝宝整夜安眠。
妙贝亲幼儿连体睡衣,采用82.2%的精梳棉以及17.8%的聚酯纤维的材质,不含甲醛和荧光剂,摸起来更加柔软。而且清凉透气,不掉色,不起球,穿着舒适,纽扣开档的设计,方便穿脱和更换。
4.健康知识要知道
2岁的宝宝正处于健康生活习惯的养成关键期,这个时候宝宝对自己的身体十分的好奇,也充满了困惑和不解。妈妈们要充分利用宝宝的好奇心理,通过适当的引导来帮助宝宝掌握健康知识,潜移默化的培养宝宝健康的生活习惯。也可以从宝宝感兴趣的、语言简练、朗朗上口、情节引人入胜的绘本故事入手,来拓展宝宝的健康知识。
宝宝健康成长绘本之我要长高,丰富多彩的画面,能够立刻吸引宝宝的目光,而温馨有爱的故事情节,让宝宝在浓浓的爱意中,轻松掌握健康百科知识,帮助宝宝养成健康的生活习惯。
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