不过大家也不用太多担心，也没必要太过小心翼翼。之前见有些孕妈太过紧张，整天窝在屋里连门都不出，这样也是不行的哟。还有很重要的一点就是，千万不要相信老人们说的那些土办法，有事没事多去医院检查，这才是给你和孩子更好的保护。
下面就给大家说说在孕期较为常见，也很容易被大家忽略的三个事项吧。都是一些很平常的小事情，大家注意起来也不会太辛苦哟。
一：饮食清淡
怀了小宝宝后，孕妈们的口味总是变得莫名其妙，昨天还想吃酸苹果呢，今天就嚷着要吃辣白菜了，根本就捉摸不透她们的喜好。为了小宝宝着想，宝妈们还是克制一点点吧，多吃一点清淡、易消化的食物。维生素含量较高的水果蔬菜也要多吃，牛奶、鸡蛋这些更是家中的常备品了。
二：不要做激烈运动
许多女汉子宝妈，在怀孕的时候也“不安分”，认为自己换水桶神马的都不是问题。你虽然受得了，小宝宝却受不了哟，动作幅度过大，对宝宝来说是非常危险的事情，宝妈们平时要注意啊，在这几个月里，就安安心心的当一个淑女吧。
三：补充叶酸
怀孕时医生都会让孕妈吃叶酸，这是为何呢？叶酸是胎儿发育过程中不可或缺的营养素，若它缺失的话则有可能造成胎儿畸形哟，所以宝妈们对这点可千万不能掉以轻心。菠菜、苹果、豆类这些食物中都含有丰富叶酸，不过还是更简易大家选择叶酸营养品，高浓度才能高效滋补。
要吃营养品的话，还是选择大品牌更安心哟。GNC就是很不错的选择，专注营养品的它，安全方面无需担心。GNC的每片叶酸中含有400微克的叶酸，能够快速的为身体补充，比从食物中摄取快捷多了。GNC一瓶有100片，每天只需吃一两片就可以了，一瓶可以吃两个月，这款还是两瓶装的，性价比非常高哟。
孕吐是每个妈妈都会面临的问题，看什么都是一副没胃口的感觉，这样下去，萌娃的营养如何得到保证？GNC专为孕妇研发的维生素软胶囊，它每份含有23种维生素矿物质、500毫克的DHA、600毫克的钙等，能提供极为全面的营养成分，呵护你与萌娃的健康。
