从健康角度来看，长期吃外卖不卫生、营养少，对身体有害无益；从生活角度来看，没有下厨经验的我们总是少了点烟火气息与生活的味道。有人可能觉得下厨太麻烦，自己做的又不好吃，其实只要找对食谱，也可以让你快速吃到营养又美味的家常饭。
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快手鸡肉炒面
1.提前准备新鲜的湿面条、青椒、白菜、菌菇、鸡肉等食材，菜类、肉类切块备用。
2.热锅倒油，待油热后放入葱、姜、蒜等调味。
3.将鸡肉放入锅中翻炒，待鸡肉变色、七成熟之后放入青椒、白菜、菌菇等菜类，过程不要忘了放老抽、盐、鸡精等调味。
4.配菜炒熟之后盛出备用，锅中加油，将湿面条放入翻炒，再次加入老抽、盐、鸡精等调味。
5.面条表面微焦发黄后将其盛出，把之前炒好的配菜放入上面即可。
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锅巴木耳炒肉
1.准备食材：瘦肉、泡好的木耳、青豆、菜椒等适量。
2.热锅倒油，将瘦肉、木耳、菜椒等依次放入翻炒。
3.快熟时加入盐、白砂糖、生抽等调味。
4.将锅巴铺在盘子底部，把炒好的菜品放上即可。
有了锅巴加入的快手餐，相当于同时有了饭和菜，充满营养，口感也更加独特。周末宅家看剧时也可以拿它当作小零食，消遣又饱腹。云岭锅巴先生蟹香蛋黄糯米锅巴精选皖南糯米，不添加碎米粳米，口感香脆，营养美味。除了糯米之外，它还加入了咸香的蟹黄和蛋黄，覆盖在锅巴表面，咸鲜可口，油酥不腻。一口咬下去香脆十足，不粘牙不松散，口齿留香，一整袋吃完也不会觉得腻。
云岭手工锅巴采用经典、传统的方法制作，优选大米、植物油、香辛料等食材，通过选、洗、蒸、压、烘、装等6大工艺烘焙而成，味道更像我们儿时吃过的口感，薄薄脆脆，一口咬下嘎嘣脆。除了原味之外它还有香辣味、椒盐味、海苔味、奥尔良烧烤味等多种口味，满足我们的不同味蕾。除了可以搭配好看剧集直接吃之外，我们还可以搭配泡面、火锅、汤面等食材，泡过之后口味更独特哦！
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