对于很多女生来说追求美丽，是其一生的事业，毕竟爱美之心人皆有之，但是为了拥有一副好身材，而损害自己的身体，却不是我们提倡的，我们应该将美丽与健康两手抓，毕竟有了健康的身体，才有一切的资本。
人们老是说这样一句话，那就是一胖毁所有，想必你听到这句话也是认同的吧！毕竟我们身边太多的人能证明这个真理，体重真的不仅影响了我们的颜值，还会影响我们的穿衣品味，毕竟好看的衣服都对胖胖的女孩不太友好，而那些被评为仙气满满的女孩，都是怎样保持体态轻盈的呢？
女生们为了减肥，尝试的方法更是层出不穷，尤其是一坐就是一天的办公党，不运动还时长性的腰疼腿乏，所以只能靠节食或者是辟谷，这种极端的方法维持体型。其实，这种做法，本身就是对健康的一种消耗，长期下去，易疲劳的情况会越发严重，而这根本原因就是体内营养已是亏欠的状态，还会给身体带来不可逆转的伤害。
因此，健康的减肥都是要提倡营养均衡的摄入，而不是排斥。下面为被不良减肥习惯的女士们种草一款既可以提供健康，又不会对体重造成负担的“营养补剂”：
减肥瘦身的同时，不想忽视营养的摄入？这款伊利女士高铁高钙奶粉就是你最好的拍档了，它采用伊利专为中国女性定制的减脂营养配方，其中每一种营养成分都是科学配置的，不但能减少脂肪含量，使你不会有长胖的风险，它还能为你补充钙、铁、维生素、叶酸等，为你的身体提供丰富的营养。
其次，奶粉中添加的每一种营养成分，都能为女性补充容易缺失的营养，就像它添加的叶酸，能有助于红细胞的形成，而维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，不仅能抗氧化，还能有美白的效果哦！它还含有高钙成分能维持骨骼健康，改善你的运动能力，而高铁能促进红细胞的形成及血红蛋白的产生，保持活力好气色。最重要的是，它的脂肪含量比全脂奶粉相比减少51%以上，从而保证我们贪杯几口，也不会长胖哦！
我们常说身体是革命的本钱，所以不能以一些伤害身体的方法减肥，我们应该合理减肥，这样才能展现出健康自然的美丽状态。
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