其实孩子长不长个儿，关键跟以下几个要素有关，如果没有及时的干预，可能会造成永久性的矮，所以当孩子如果表现出生长缓慢的问题，家长一定要引起重视。
【一、身高真的能靠后天改变吗？】
这个是肯定的，其实身高遗传只占70%，仍有30%的空间可以后天进行改善。著名的球星乔丹，就是在大学之后，从175cm到198cm，猛长了20多厘米，这个就是由于他强烈的信念感，和平时大量不停的拉伸运动和跳跃运动所带来的，所以家长要对于孩子的身高有信心，让孩子成为高高帅帅的宝宝。
【二、什么因素会影响身高呢？】
1、挑食
现在的生活条件好了，跟以前吃不饱，穿不暖相比，与其说是营养不够，倒不如说是孩子挑食造成的。有些孩子不喜欢吃胡萝卜，有些孩子不喜欢吃猪肝，有些孩子不喜欢吃鱼，诸如此类的这些都会影响孩子的饮食结构，造成饮食不合理，每种食物都有它所拥有的营养成分，营养成分摄入不足，挑食，会影响生长激素的合成，抑制身高的生长。
对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，适当补充维生素能够解决身体所需。这是6个月以上的宝宝就可补充的维生素和矿物质，补充的物质多达23种，相当全面，纯天然的提取，有机工艺，营养丰富，提供各年龄宝宝和儿童所需的所有基本维生素，矿物质和微量元素的液体补充，口感佳，作为基础营养液，是妈妈不可或缺的好帮手。
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的平衡，从而维持牙齿和骨骼的正常发育。此款Ddrops维生素D3滴剂，每一滴所含维生素D3的剂量为400IU，满足宝宝每日所需。优选天然羊脂中提炼的D3，无味、不含人工色素和防腐剂，非常适合孩子服用 ，每天只需一滴，帮助宝宝健康补钙！
2、熬夜
其实早就有专家表明，晚上十点至夜里凌晨两点，是生长的高峰期。这个阶段如果能够保持熟睡，就可以促进生长激素的合成和释放，如果睡眠不足，那么就会抑制生长激素的分泌，自然会影响身高。有些孩子虽然说，到了那个点睡着了，可是睡眠质量偏低，也会影响生长。
3、压力大
现在的孩子压力比以前要大很多，可能很多大人觉得可笑，孩子还能什么压力？话不能这样说，因为现在的孩子课业繁重，孩子就犹如温室里的花朵，稍微一点挫折打击，就会感觉情绪崩溃，父母们一定要关心孩子的精神层面，如果孩子过度的抑郁，焦躁，那么就会影响生长激素的分泌，导致生长缓慢。
【三、如何后天改善身高呢？】
1、饮食均衡
碰到挑食的孩子，那么家长就要人为的进行干预，每天保证孩子的食谱健康，有肉，有蔬菜，有蛋白质，同时少让孩子接触油炸食品、盐分高的食品、以及膨化食品等等，这些有害的食物会，给胃增加负担，虽然他们提供大量热量，但是营养成分却很少，长期食用这种食品，会导致儿童营养不良。
2、睡眠充足
现在的电子产品比较多，孩子的自觉性差，可能到了夜里很晚还在玩游戏，或者是看动画片，所以我们做家长的要阻止这种行为，给出一套标准的作息时间，让孩子遵守，时间一长，自然就有一套规律的生物钟。同时睡前一个小时左右，可以洗个热水澡，洗完澡之后，体温下降，大脑的褪黑素分泌就会增多，令人感到疲倦，就会更容易入睡。
舒适的床品，能帮助孩子更好的入睡。这款迪士尼三件套，采用100%全棉材质，亲肤透气，印染环保且不刺激皮肤，适合儿童房使用。被面上有可爱、生动的卡通人物，搭配鲜艳的色彩，结合全棉柔软舒适的手感，给人与众不同的感觉，让孩子不知不觉走进奇妙的迪士尼世界，与卡通人物亲密接触，感受欢乐世界，睡得更香甜。
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3、学会解压
其实面对压力最好的办法就是带孩子出去运动，多让孩子出去走走，跟世界接轨。明白世界很大，而他们所考虑的烦恼其实很小很小，同时也不要给孩子过多的压力，毕竟童年，快乐才是第一位，成绩也不能决定孩子一生的成就。同时大人要给孩子很多很多的爱，要相信孩子，不要总是出言讽刺，鼓励式教育往往比什么虎爸狼妈来的更有效，在爱中长大的孩子才会更坚强，更乐观。
