婴幼儿时期的宝宝，生长发育速度很快，身体对能量和营养素的需求比较大，但他的肠胃功能发育不完善，消化吸收能力差，所以也可能会出现营养不良的情况。引发宝宝营养不良的原因多种多样，比如说喂养不当、饮食不当等，营养不良不仅引发多种疾病，严重时还会影响他的身体发育，所以家长要多加重视。一般情况下，营养不良的宝宝身上会出现这4种信号，家长最好心里有数。
身高、体重、头围不达标
正常情况下，宝宝的生长是符合他这个年龄层次的，如果妈妈发现自己宝宝身高体重远低于同龄人，头围还不达标，则很可能是出现了营养不良。想让宝宝身体发育好，妈妈一定要及时为他补充多种营养。建议妈妈给宝宝买一些成长营养液，不仅营养丰富，而且见效快。营养液中包含有多种维生素和矿物质，不仅满足宝宝每日营养需求，还能促进骨骼发育，让个子长得更高。
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三天两头的生病
宝宝出现营养不良，会直接破坏身体免疫力、降低抵抗力，一旦受到外界病菌侵袭，很容易生病，尤其是在换季或是环境突变的情况下。这种情况下，妈妈首先要给宝宝针对性补充营养，另外，平时还要让他多到户外活动锻炼，对于提升免疫力会有很大的帮助。带宝宝锻炼时，要给他穿上宽松的衣服，以免活动受到限制。
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头发稀疏、发黄
生活中，我们会发现有些宝宝的头发看起来乌黑浓密，但有的宝宝就比较稀疏，而且发黄。除了遗传等先天性因素外，还可能是宝宝营养不良造成的。蛋白质、微量元素、水分等都是头发中的重要组成部分，如果宝宝体内缺乏蛋白质或是某种微量元素，就会直接导致头发中营养不足，从而出现稀疏、发黄的症状。所以建议妈妈带宝宝到医院检查一下，看看到底缺乏哪种营养，然后在饮食上做一些调整，从而改善这种情况。
精神恍惚，情绪变化快
如果发现宝宝出现精神恍惚、表情呆滞、情绪波动较大等症状时，妈妈要考虑他体内是否缺乏某种营养元素。宝宝正在快速长身体，体内营养不足，根本无法满足身体正常发育，身体自然会出现异常。不过，体内缺乏不同元素，可能会引发不同的症状。比如说表情呆滞，则是缺少蛋白质和铁元素，所以妈妈一定要针对性治疗。另外，在宝宝快速成长的阶段，家长可以给他吃一些奶粉，里面含有多种营养成分，能够助力宝宝身体发育。
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以上就是宝宝营养不良常见的4种信号，不管占哪一种，妈妈都要重视了。营养不良不仅影响宝宝长个，还会引发多种疾病，所以妈妈一定要及时改善，不然后果不堪设想。
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