水果是维他命的极佳来源，不同的水果搭配方法功效都不一样的呢~今天就要和大家分享几款自制果汁的搭配方法，真的有美容养颜的效果。可以根据自己的需求来搭配喝哦~
美白亮肤——柠檬圣女果汁
准备食材:柠檬3-4片、圣女果10-15颗、蜂蜜、水
功效:柠檬具有很强的抗氧化作用，延缓衰老和抑制色素沉着，越喝越白。圣女果补血养血，提亮肤色，抵抗紫外线，但是胃不好的不建议喝太多柠檬水哦!
排毒祛肿——奇异果雪梨汁
准备食材:奇异果1个、雪梨一个、水
功效:奇异果可以降胆固醇、止渴利尿和保护心脏。梨可以通便秘，助消化，女生喝可以去水肿,味道很棒~
护眼明目——双莓香蕉牛奶
准备食材:草莓3-5颗、蓝莓20-30颗、香蕉半根、牛奶
功效:蓝莓有很好的明目护眼作用，草莓香蕉一起可以美白助消化，适合长期对着电脑工作的女生
消痘控油——香橙雪梨汁
准备食材:雪梨1个、柠檬3-4片、橙子半个、水
功效:清热镇静，消炎祛痘，梨也可以清喉降火,很适合夏天爱长痘出油的女生喝;
润肠瘦身——香蕉牛奶
准备食材:香蕉1根、一杯牛奶
功效:清肠瘦身，抑制食欲。香蕉和牛奶都有很强饱腹感，晚上榨一杯做代餐，记住是代餐不是餐后奶昔或者配着晚饭喝!便秘的时候喝这个也不错，但最多一根香蕉哦! ( 三根香蕉也快顶一碗米饭了! )
丰胸养颜——木瓜芒果牛奶
准备食材:芒果1个、木瓜半个、牛奶
功效:丰胸美体，美容养颜，是超适合女生喝的果汁!木瓜含有胡萝卜素和维C,抗氧化，提高人体免疫力。经期不能喝哦!芒果的止血能力无限强大!
便携果汁——味全每日C
如果在上班的时候，早上来不及自己鲜榨果汁的话，我都会选择带上一瓶味全的每日C果汁。虽然保质期只有21天，说明不含防腐剂很新鲜，而且果汁含量高达100% ，所以喝起来真的很安心。葡萄汁味道很浓厚，口感比较甜润，而且葡萄可以延缓衰老，补充能量必备。这款胡萝卜果蔬混合汁不是纯胡萝卜汁，是混合汁哦！所以不喜欢吃胡萝卜的同学也可以尝试一下。橙汁酸酸甜甜的，橙子的味道也是足足的！最重要的是喝起来没有添加剂的那种甜，就是鲜榨果汁的甜味。还有很多其他的口味，所以大家可以根据自己的喜好挑选。而且让我惊喜的还有它的包装，味全果汁居然也出了联名款，不同熊本熊的造型憨态十足，可爱到让我忍不住晒了朋友圈！
假期在家自己为自己动手制作果汁，也可以自己尝试去做一些新品饮料，效果也会让你出乎意料哦！
