每个女生每个月都有那么几天属于自己的“小日子” ，它带给我们的并不是那么让人愉快。情绪不稳定容易烦躁、小腹疼痛、脸上冒痘等都伴随者那几天到来，或多或少的影响着我们正常的生活。
玫瑰花茶是经期的“圣品”，中医上认为，玫瑰花性温和，能够理气解郁、活血散瘀、缓解经期疼痛的症状。
当你因为“小日子”而情绪低落时，不妨取一个透明的玻璃杯泡一杯玫瑰花茶，在袅袅的花香中抿一口，心情也会随之明朗。喜欢有点甜味的朋友可以适当的加入冰糖或者蜂蜜。
面色红润与否跟人体的气血关系密切相关，而玫瑰花茶能够活血散瘀，帮助血液循环，所以长期饮用能够让人面色红润，且有调和脏腑改善面部色斑的作用。
泡过的玫瑰花茶扔掉是很浪费的，可以将其捣成糊状，敷在面部，等干后用温水洗干净。这样做的好处是能够滋润肌肤、消除色斑、改善肤色。
痛经比较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶，还可用鲜玫瑰花300克煎汤成稀糊状，摊在四层纱布上，趁热敷在肚脐，用胶布固定。出现更严重出现晕厥时，要及时送往医院。
为了方便我们通常会几种不同的茶放在一起冲泡，需要注意的是玫瑰花不适合与茶叶泡在一起，茶叶中含有的鞣酸成分会影响玫瑰花茶的疏肝解郁功效。气虚者可在冲泡玫瑰花茶时适当的加入红枣或人参，肾虚者可加入枸杞。
