其实，断奶这件事情可不是心血来潮，想断就断的事情。在确定给宝宝的离乳时间后，我们要做好一些准备工作，让宝宝在身体和心理上都能对断奶这件事情做好准备工作。
1、断奶前成功添加辅食
母乳喂养对宝宝成长有利。宝宝六个月之后就可以添加辅食了，毕竟宝宝需要更多的营养来满足成长所需。尤其是到了宝宝断奶期间更要注意饮食结构，以免耽误宝宝的正常发育。
我们应该先让宝宝从以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，当各种辅助食品至接近成人饮食以后，才能考虑宝宝的断奶。
给宝宝添加辅食要遵循种类从单一到复杂、质地从稀到稠、形状从细小到粗大、数量从少量到多量的原则。
但是也有一些小宝宝总是很抗拒辅食，怎么都不肯张嘴，这个时候就需要妈妈们有耐心了，可以给辅食做成有趣的形状，这样去吸引小宝宝；也或者给宝宝买一些卡通童趣的辅食碗盘餐具，这些都是吸引宝宝接受辅食的小秘诀。
2、断奶前接触配方奶粉
断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，我们可以继续给宝宝进行奶粉或牛奶喂养。
妈妈们要至少三周开始让宝宝适应配方奶粉和奶瓶，那么问题就来了，给宝宝断奶时候如何给宝宝选择合适的口粮（奶粉）呢？这是大多数爸妈的心头大事吧。当然贴近母乳的奶粉才具备充足的营养，也能让宝宝更顺利的断奶。
这款雅培进口美版Similac母乳低聚糖HMO婴儿奶粉， 添加与母乳中结构相同的2′-FL HMO，科学研究表明，母乳低聚糖HMO是母乳中排名第三位的含量最丰富的生物分子，仅次于乳糖和脂肪，十分珍惜，在构建母乳喂养婴儿肠道微生物组中起着主要作用。
崔玉涛老师介绍，在过去的研究中，母乳低聚糖的重要性没有被发现，只被当作碳水化合物来认识。但是后来研究发现，母乳低聚糖这种元素跟一般的碳水化合物的特性还不一样，这种元素虽然不能提供能量，但是可以增强宝宝的抵抗力，可以捕获病原体，并排出体外，从而阻止病原体与肠道接触，像保护膜附着在宝宝稚嫩肠道壁上，阻挡病原体与肠道壁接触，帮助保持肠道健康。
而且HMO还鼓励婴儿消化道中有益细菌的生长，70％免疫系统都位于这里。健康的消化系统对于婴儿免疫系统的增强至关重要。
对于拒绝瓶喂的宝宝，我们先检查奶瓶奶嘴是否合适，柔软贴近母乳实感的奶嘴更容易让宝宝接受。在母乳期间穿插规律的奶瓶喂养(里面最好装上挤出的母乳)，这种交叉哺乳不会对宝宝的生长干扰，直到宝宝接受奶瓶为止。
这款奶瓶设计的非常贴心，可以说是为宝宝断奶专门设计的。奶瓶和奶嘴贴近母乳颜色，传递妈妈的温暖让宝宝更有安全感，而且奶嘴的大小也和母乳相似，如同妈妈般的柔软触感。吸乳力度也接近母乳力度，以及同等时间的吸奶量都一样这宝宝对奶嘴的接收程度。
3、断奶前做好心理引导
母乳对宝宝来说不仅是填饱肚子的食物，更是和妈妈之间的感情纽带。母乳所带给婴儿的情感、母子间的连接和感应、婴儿吸吮母乳的那些微妙的感受，是什么都替代不了的。
宝宝因为断奶而不安时，妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重他的焦虑感。不过，爸爸也要从旁辅助，与妈妈同时承担宝宝的依赖，让断奶更加顺利。
也或者每天中午或者晚上宝宝休息的时候，给他一些有趣的绘本、做一个好玩的亲子游戏，转移宝宝的注意力，断奶相对而言更容易一些。
这是一本让宝宝安心断奶的绘本，能让宝宝知道断奶不是妈妈不爱他了，而是长大的一个仪式。用小动物断奶为例子，能够潜移默化的让宝宝理解断奶、 接受断奶引导宝宝和妈妈断奶说再见。
4、断奶要态度坚决
在断奶的过程中，有许多妈妈看到宝宝哭闹内心难免产生内疚、不安，但妈妈不要把这些不安情绪表现出来，这会加重宝宝的不安和焦虑，让离乳变得更加困难。妈妈要坚决果断，不能因为宝宝哭闹妈妈就心软抱着只给宝宝“吃一次”的态度，否则就前功尽弃啦！
妈妈要多给宝贝拥抱，多给宝宝鼓励，用实际行动告诉宝宝：即使不再吃母乳，妈妈对他们的爱也毫无减少。这时为宝宝准备一个心仪的毛绒玩具让他抱着，有实验证明柔软的毛绒玩具能模拟妈妈怀抱，给宝宝带来安全感。
海马造型可爱，触感柔软，大小非常适合小宝宝拥抱。肚子会发出渐暗式的暖黄灯光，暖暖的有很好的安抚效果。灯光会渐渐减弱直至消失，使宝宝可以逐渐适应昏暗进入梦乡。舒缓的经典摇篮曲，轻轻的、柔和的海浪声，能让宝宝很快的平静下来。
这样能让宝宝缓解焦虑和压力，让宝宝精神愉悦，从而让宝宝明白妈妈的乳房不再是唯一获得安全感的来源。
