不知道大家是不是和杜子一样，闲下来就觉得嘴巴空虚，总想吃点什么。但是很多零食口感虽好，对身体却没有什么益处，吃多了甚至会影响健康，造成肥胖等不良后果，到底该如何权衡口欲和健康这杆天平呢？杜子寻觅良久，终于找到了两款美味又营养的坚果炒货。
坚果内都富含有大量的营养丰富，如蛋白质、油脂、矿物质、维生素等等，对小宝宝体生长发育，成年人增强体质，老年人预防疾病都有着很好的功效，可以说是老少皆宜的零食。全家人一起分享，享受美味的同时还可以补充营养物质。
坚果的味道丰富多样，种类也各有不同。杜子近来迷上了琦王的原味瓜子和五香花生米，又香又脆，不管是在家追剧上网还是在办公工作都想来上两颗，和同事们一起分享也是大受好评。
而花生在民间被称为“长生果”。营养价值很高，含有丰富的蛋白质，八种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，“素中之荤”的称号可谓名不虚传。多吃花生还可以促进脑细胞发育，增强记忆力，延缓衰老。
琦王的这款五香花生，已经成为是杜子的挚爱零食。刚入口嚼了没几下就惊为天人，怎么会有这么好吃的花生！经过精心挑选的花生没有一颗干瘪的坏果。特制的五香卤料，味道调配得非常巧妙，既不会夺去花生的香又带着卤料的咸香，吃起来又酥又脆，让人停不下来。整包剥壳的花生，也免去了自己动手的烦恼，极其方便，一包包的包装也很方便携带，带去公司和同事一起分享，小伙伴们都赞不绝口。
不仅花生具有很高的营养价值，瓜子也不逞多让哦。由于瓜子仁是植物的种子，因而含有大量的油脂，且葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂哦。而且瓜子内丰富维E、钾元素、植物固醇还可以提高免疫力，防止心血管疾病等，经常食用瓜子可谓好处多多。
琦王原味瓜子，也是杜子的看剧零食首选。瓜子每一颗看起来都有非常诱人饱满，因为是经过了一遍机选，一遍手工选择的精选瓜子，磕下去粒粒香甜酥脆，果仁饱满，杜子经常一边看剧一边嗑瓜子，不知不觉就嗑出了一座山。这款瓜子还在家里受到了大朋友和小朋友的一众热捧，大家都很喜欢吃，经常唠着家常就解决了一整包。
琦王的五香花色和原味瓜子是杜子的零食新宠，酥脆可口，还营养健康，喜欢吃小零食的吃货们不妨试试这两款炒货吧。
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