孩子缺少钙会比大人更严重，长期缺少钙身体表现得很明显，比如说盗汗、牙齿脆弱、骨头变软、佝偻病等现象，钙是人体必需的元素之一，没有它参与孩子的成长发育，会给孩子的未来带来不可逆转的影响。
宝宝因为年龄比较小，接触太阳的时间较少，这样会影响钙的吸收， 及时补钙有助于儿童生长发育。
一、钙能促进孩子骨骼强健
中国营养学会建议，孩子到四岁以后，对钙的需求量要增加到每天八百毫克，一个人的身高，除了基因因素外，钙的作用也是非常大，钙能充分保障骨骼的生长，促进骨骼的强健，另外也要适当补充维生素D3，能提高孩子对钙的吸收率。
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二、钙能帮助孩子牙齿生长和坚固
以为孩子的牙齿已经顺利长出就不需要补钙了吗，那你就错了，孩子不仅在长牙时需要大量的钙成分支持长出，在长出后也一样需要钙的巩固，缺少钙会让孩子的牙齿脆弱易碎，牙齿稀疏、不整齐等，所以在孩子长牙、换牙阶段一定要注意补钙。
三、参与机体的生长发育
钙是人体不可缺少的元素，它除了对孩子骨骼牙齿存在重要影响外，它还参与了维持细胞的生存和功能、神经肌肉的应激过程、血液的凝固、调节机体等作用，是孩子身体发育生长的重要成分。
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