白天啼哭，大人处理方式可以有多种变化，如转移小孩的注意力，当小孩注意到其他事物，安抚起来也比较顺利。但大半夜哭闹，常常成为新手父母最为棘手的问题，一方面大人精神已经不佳，另一方面婴儿哭声宏亮，一哭惊天动地，全家都不得安宁，无形之中将造成额外的压力。
我觉得最无效的，就是完全安静的环境。我家姐姐的反应，就是很好的例子。当她独自待在安静的小房间中，哭的时间往往比熟睡的时间还多，只要进到极度无声的环境，过不了十分钟，肯定又是用大哭当抗议。
直到请教专业的人士后，我才明白发生了什么事。原来，安静无比的情境，就像是把小孩推进柜子里关起来一样，都被禁闭了，当然大哭大闹。婴儿的睡眠环境，并不需要完全无声。过度寂静，在他们的感觉中，是荒凉而空荡，没有安全感。要让0～六个月的婴孩觉得温暖而安全，应该是要模仿母亲子宫的状态。此书就提出十种模仿子宫环境的建议方法：①搂抱、②舞动、③震动、④包紧、⑤白噪音或歌声、⑥开车兜风、⑦到户外走走、⑧喂奶、⑨奶嘴、⑩摇晃。
并不是每种方法都适合在三更半夜使用，如大半夜开车出去兜风。虽然，我真的曾经试过在半夜二点，推着婴儿车到大楼中庭闲晃，但附近住户都睡了，照明很有限，要在灯光昏暗的地方行走，确实不太方便。
我常使用的方法是：吸奶嘴、裹巾包紧与陪伴（这项是我自己加上去的），白噪音则当成后一道防线。我的两个小娃用前三个方式，大约十分钟就可以安静下来。虽然她们并不一定可以马上睡着，还是会踢踢脚、转转头。但只要能平静下来，对父母而言，已经是最大的安慰。
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吸奶嘴
“吸奶嘴”是启动小孩自我安抚的方式之一。有些家长基于种种理由，禁止小孩吸奶嘴，如养成坏习惯、过度依赖、乳头混淆等。这未免过度担忧，因为大部分的小孩，都可以顺利戒除奶嘴。婴儿是会逐渐长大的，他们会随着年纪，找到其他的自我安抚方法。像我的小孩三个半月时，已经不太依赖奶嘴，尝试吸起自己的手指，有时还吸到啧啧作响，忘我至极，我还以为吃到什么销魂的东西呢！
这款安抚奶嘴采用了对称的设计，能够改善奶嘴的平衡度，让奶嘴更容易被宝宝含在嘴里，给宝贝舒适的吸吮。材质是由食品级材质制作，不含双酚A，环保健康，给宝宝使用更加放心。而且安抚奶嘴的外观也十分可爱，以小动物为主题设计上了多种可爱的图案，给宝宝安抚的同时还能提升造型颜值，让宝宝更显得有范儿。
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裹巾包紧法
“裹巾包紧法”是要让小孩拥有沉浸在怀抱之中的感觉。裹巾的包法有很多，我用的是最简单的一种。拿一块正方形的纱布浴巾，摆放成菱形状，接着将小孩放到裹巾上，下边的角往上摺盖住手、脚与身体。接着，左边的角往右摺，尽量塞到小孩的身体后面。最后，再将右边的角往左摺，也尽可能塞到小孩的身后。对大人而言，这个包法快速、方便、安全，不用太复杂的学习，很快就能上手。对于小孩而言，这种包覆方式，并不会很紧，只要反覆晃动身体，挣脱裹巾的情况还是有的。小孩挣脱了， 其实没关系，因为那时大概也累了，不久就会自动睡着。
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白噪音
“白噪音”是利用微量噪音，模仿婴孩在子宫时听到的声音，他们反而睡得安稳。这个方法我很少使用，因为就大人而言，这是很吵杂的。所谓白噪音是指无意义的声音，如吹风机、吸尘器等机器的运转声音。这些声音与小孩在子宫中听到母亲血管血流的声音很相似，因此这种声音，反而会让婴孩觉得安稳而睡着。真的想要运用这个方法的话，最好是使用录音的方式（长度约二十分钟左右）。因为不管使用吹风机或吸尘器来制造声音，运转久了还是会发热，不免有危险疑虑。使用白噪音时，音量要大到压过婴儿的哭声才行，这样一来，小孩才会停下来听。白噪音的效果还算不错，但大人必须忍耐。
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陪伴
“陪伴”不只加强亲子间的亲密感，还能让婴孩拥有安全感（这个方法与包巾包紧、吸奶嘴是共同存在的）。当我用包巾包好两个小娃之后，就会坐在她们中间等待一段时间。时间不长，约三～五分钟后，她们慢慢进入梦乡，我就会离开。这段期间，我不会做其他的事情，单纯地坐着等她们逐步安静下来。这么做的理由，只是想增加我们的亲密感，并让她们知道父母随时都在身边，与搂抱的效果相似。
