别等已经开始出现各种问题再补救，那个时候就不管用了。抗初老其实不仅仅是在每个时间点上做好护理，最重要的还是要用对产品，虽然有很多护肤品标明了抗初老成分，但是小仙女们，一定要选择适合自己的才是王道！
25岁，开始抗初老
这个年纪开始抗初老绝对不早不晚刚刚好，其实抗初老千万不要等第一条皱纹已经长出来才开始重视，最好就是在皮肤状态还年轻的时候就开始。就像是某位女明星说的，她从20岁开始就抗初老了，就像是新鲜苹果一定要及时放进冰箱，等苹果表皮已经开始皱了再放进去，再怎么保鲜也于事无补。
当然，也并不是说20岁就要开始使用贵妇级别的护肤品，除了经济能力负担不起，那些护肤品所含的营养恐怕也吸收不了，涂在脸上反而给皮肤带来负担，这个时候只要注意做好肌肤防晒，保湿，还有保护胶原蛋白别流失，每周敷2-3次面膜，巩固我们的皮肤状态就可以了。
面膜的选择上可以是添加了补水抗皱成分的，比如胶原蛋白和透明质酸，这两种物质可以说是护肤品中的黑科技了，不仅能保湿补水，还能抗皱，抗老化，提升皮肤弹力。
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30岁，补充胶原蛋白
30多岁，这是初步老化的阶段。此时脸上动态纹和静态纹开始出现，但面部的松垂不明显，主要以皱纹为主。这个时候就要使用真正抗皱的产品了，除了基础护肤品和精华液等都换成抗皱的以外，我们还可以补充胎盘素或者胶原蛋白来让我们延缓衰老。
胎盘素一直都是抗衰老的明星成分，主要是它能促进细胞新生，还能提升细胞修复能力，不仅能用来美容抗衰老，对于术后恢复也有帮助。
胎盘素中最功效显著的其实是马胎盘，这主要是因为马比起猪或者羊来说，只生一胎，胎盘素中的营养物质比起其他动物来说更丰富，而且马胎盘中的营养物质和人胎盘素的营养物质更接近，更易被人体吸收，所以效果也更显著。
此外也可以服用抗氧化剂来对抗衰老，清除身体自由基，比方葡萄籽精华就是非常好的抗氧化剂，而且经常吃还能提高抵抗力。
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40岁，提高免疫力
40~50岁，这是中度老化的阶段，也可以称为进行性老化阶段。这个阶段脸上出现静态纹，同时面部肌肤开始松垂，尤其面中部开始出现凹陷。静态纹加深的同时面部组织流失，以前饱满的面部开始不饱满，仿佛看到了胶原蛋白的流失。
其实这时候建议还是能从心态上接受自己已经步入中年，其次就是多锻炼，提高抵抗力，毕竟锻炼也是能对抗自由基的方式，此外就是可以补充植物雌性激素，不仅能推迟绝经，还能让自己看起来更年轻。
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50岁以上
50岁以上，这是重度老化的阶段。面部的松垂会更加明显，同时还会出现面部皮肤胶原蛋白的大量流失，皮肤弹性变差。尤其是女性绝经以后，雌激素下降，胶原蛋白开始大量流失。
首先要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。其次要保持良好的情绪，因为心情会影响激素水平。
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