宝宝现阶段的免疫力还没有发育完善,也很容易出现发烧、感冒等现象,身体对抗细菌病毒的抵御能力也很有限,因此在宝宝的成长时光里,提升自身的免疫力是相当重要的,这方面妈妈也要上心哦,下面一起来看下吧!
加强营养搭配
细心的妈妈一定会发现,如果宝宝容易生病的话,那么TA 平时的食欲一定不会特别好,但宝宝正处于身体发育的快速阶段,如果食欲减退,也会让身体内造成大量的营养消耗,而营养不均衡也会导致宝宝自身的免疫力受到影响,所以不论在什么时候,注重营养搭配这方面一定是最重要的。当然,很多父母也会担心,如果宝宝吃的食物营养太多,会不会造成便秘之类的问题,那么就要注意食物里营养的搭配,比如选择配方奶粉的话,最好选择添加益生菌成分的类型,平时也可以多吃一些新鲜蔬果来促进肠道蠕动!
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呵护肠道健康
一般来说,宝宝的肠道现阶段还未发育完善,所以对于处理分解食物的能力也有所欠缺,那么更要呵护好宝宝的肠道健康。只有宝宝的肠道能够很好地消化、分解,那么宝宝吃下去的食物才能得到充分的吸收。平常可以多给宝宝补充益生菌,益生菌是一种活性的微生物,能够帮助宝宝建立肠道的保护菌群,促进宝宝对食物的消化,在选择辅食的时候也可以选择以这种成分为主的类型。
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增加活动量
现在很多人都住在了高楼大厦,平常经常懒得下楼,而且有的父母担心宝宝外出会磕着碰着,也会限制宝宝的外出行动,不愿意让宝宝运动,其实这些做法都是非常不对的。如果宝宝的运动量太少,那么身体的协调能力就会下降,免疫力也会跟着下降,平时很容易就着凉感冒。所以在宝宝的成长期中,运动是不可或缺的,带宝宝运动的同时,别忘了为TA选择一款柔软亲肤且吸水性强的纸尿裤,增加宝宝运动的自在舒适感,也能让TA更加尽兴。
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提高免疫力是能够帮宝宝抵御疾病的最重要防线,所以在平常父母一定要多加重视,在日常生活中,从饮食、运动等方面来为宝宝补充,让宝宝能够健康成长。