有些父母会发现，宝宝经常会出现精神不集中，或者爱发呆的情况，说起来宝宝平时的睡眠也挺好的，其实，这种现象也很正常，宝宝本身意志薄弱或外界因素都有影响，但是通过后天的训练也能够得到纠正的哦！
营养元素及时补充
有过育儿经历的父母都知道，很多宝宝都有挑食的坏习惯，这样的饮食习惯也决定了宝宝的身体营养吸收不均衡，就会或多或少的缺乏一些元素，影响了宝宝的大脑发育。比如补锌、补DHA等等，都是非常重要的。锌元素是人体的微量元素，可以从平常吃的蛋黄、海产品中获取。DHA是神经系统的重要成分，平时可以让宝宝通过吃深海鱼来获取，宝宝平时的营养补充搭配中，父母一定要注意合理和均衡，才能满足宝宝日常的吸收。就像选择配方奶粉的时候，最好选择一些能够强化营养吸收的类型，满足宝宝的生长需求，最好还要添加益生菌成分，能更好的呵护宝宝的肠胃，减轻肠胃负担。
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坚持定期体力活动
除了补充大脑发育所需要的营养元素外，日常也要通过一些活动或者运动来训练宝宝的专注力，比如体力活动。父母在周末空闲的时候可以多带宝宝到户外去参加活动，像爬山或者游玩等等，都是一个开阔宝宝视野，放松心情的好机会，同时还能增强宝宝的身体素质，帮宝宝释放精神压力和一些不必要的杂念。当然，除了户外游玩之外，也可以多参加一些体育运动，比如篮球、足球等等都非常不错的。父母可以先培养宝宝的兴趣，再培养宝宝的专注力，让宝宝摆脱爱开小差的现象，同时不要忘了为宝宝准备舒适亲肤的纸尿裤，因为运动的时候更换纸尿裤的频率比较低，还要选择吸水性更好的类型。
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坚持脑力运动
除了体育活动之外，宝宝的脑力运动也不要落下哦。比如玩拼图、玩乐高等等都是需要专注力的游戏，所以父母可以多让宝宝参与此类的脑力运动，让宝宝能够全神贯注的完成任务。很多宝宝都要胜负欲的，他们会安静下来完成，然后体验成功后的喜悦感，而且培养宝宝专注力的同时，还能培养宝宝的手脑协调能力，提升宝宝的智力哦。
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如果还有父母在担心宝宝出现精神不集中，或者宝宝已经出现精神不集中了，父母就一定要快点付诸行动哦，培养宝宝良好的专注力习惯，做一个既能活泼开朗，又能静下心来做事情的好孩子。
