作为一个新手妈妈，可能时刻都在操心，怕宝宝冻着，怕宝宝饿着，怕宝宝心情不好……当然在众多顾虑中，宝宝的营养问题，应该是新手妈妈最关心的！
讲营养是讲吃的科学，指的是合理营养。而合理营养一是要全面，吃的食物种类要多，以便满足身体所需的各种营养素;二是要平衡，就是要求各种食物的营养素保持一定的比例;三是要适量，就是要求各种食物中的营养素的数量要适当，不多也不少，恰好满足身体的需要。
任何一种营养素长期不足或过多，都会影响身体的健康。家长要注意孩子的饮食卫生，防止挑食、偏食的坏习惯，以免造成营养不良。孩子吃到平衡的膳食是十分重要的，多吃杂食可提高食物的营养价值。
每天喝一杯奶粉或吃一些乳制品，这是改善孩子营养的最佳选择。因为牛奶粉中含有人体必需的各种矿物质和维生素，营养价值较为全面，容易吸收。因此，奶粉被人们誉为孩子断乳后最接近母乳的“完善食品”。所以，经常饮用奶粉既有利于孩子体质的发育，也有利于他们智力的开发。
给大家推荐一款我家大宝小时候一直吃的奶粉：美赞臣，真的很不错哦！
美赞臣铂睿奶粉，国际权威水平DHA，助力大脑发育，每天3杯帮助宝宝抓住大脑发育黄金1000天，让宝宝越来越聪明；独创不上火益生元组合，呵护肠道，便便轻松，荷兰原装原罐，品质保证，是一款让宝宝喝着安心，妈妈看着放心的好奶粉。
好奶配好水，给大家推荐一下农夫山泉的饮用水，冲奶最好不过！
我一般都会在家里常备这种大瓶的农夫山泉。很方便!专门为宝宝设计的，适合婴幼儿的饮用天然水，真的很贴心哦。水源地在长白山天然矿泉水抚松水资源保护区，矿物质含量符合婴儿饮用标准。无菌的生产线，保证宝宝的用水安全。
当然，为了更加方便，我也整了一个这样的可插式的桌面饮水机！
很小巧哈，大概只有A4大小，一点儿也不用占用空间。加热以后再出水，出水温度稳定，不担心有假沸腾的现象。转个身，一杯水就好了，真的很省心哈！操作起来也方便，一旋一按，轻轻松松就出水哦！
此外，每两周给孩子吃一次动物内脏，如猪肝、鸡肝等，有利预防缺铁性贫血;每月给孩子吃一次海带、紫菜等，以预防碘及一些微量元素的不足。
家长们，您是真的爱自己的孩子吗？如果是，请花费一点时间，陪陪他们，买一些专属于儿童的食物、对儿童身体有益的食物或者他们自己本身喜欢的儿童食物，都是可以的。把健康带给他们的一生，让其乐融融的幸福感觉永远留在儿童的记忆中吧！
