“入园就生病的魔咒”确实存在,很多孩子,特别是入园第一年,很容易生病。家长要及时留意孩子身体、心理上的变化。生病的原因有很多种,基本上常见的就是细菌、病菌传染,孩子抵抗力差引起的。饮食方面,均衡、全面地为孩子补充营养,增强抵抗力;引导孩子养成勤洗手的好习惯,避免细菌滋生;带件容易穿脱的衣物,防止宝宝受凉生病。
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营养均衡,增强抵抗力
孩子1-3岁还处于“种子萌芽”阶段,本身就免疫力、抵抗力较差,体质较弱。宝宝刚刚接触集体生活,心理产生变化对生理有所影响,容易引发食欲不振、便秘等情况,但身体发育需要更多的营养元素,“供不应求”的情况很容易被细菌、病菌纠缠。配方奶作为主食之一,要选择含有乳铁蛋白的奶粉,才能帮助提高抵抗力。
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培养孩子勤洗手的习惯
周围环境中,有很多潜在的细菌、病菌,宝宝们属于易感染人群,要时刻保持良好的卫生习惯,来避免疾病的发生。儿童比较好发的疾病主要有肠道传染病、手足口、流感等。这些病菌通过唾液、鼻腔粘液等途经传播,孩子吃饭前、上完厕所后,使用流动的清水洗手是预防疾病的关键之一。
正确洗手,先打湿双手,涂抹洗手液,揉搓20秒,注意指甲缝也要清洁。冲洗10秒之后,把手擦干。每次都要坚持这样的洗手流程,帮助宝宝免受疾病困扰。
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穿容易增减的衣服
首先要借助小方法,来判断宝宝的冷热程度。如果宝宝颈部温热,说明宝宝穿的衣物适宜;如果出汗说明穿多了;如果比较冷说明宝宝穿得少。春季早晚偏冷,气温不太稳定,外出时最好给孩子加件衣服,中午温度升高或者宝宝运动量加大可以适当为宝宝减少衣物。
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