小时候爱吃甜食，长大后酷爱奶茶和碳酸饮料，导致邻面蛀牙高发，这种蛀牙是比较恶心的，因为它一次就能坏两个，而且还不易发现。所以我从16岁开始就是牙科常客，我只想说看牙不但痛苦而且超级费钱！俗话说久病成医，再加上混迹多年牙科，今天想跟大家分享一些护牙tips。
吃完喝完冲一冲
如果你已经有蛀牙了尽早去牙科吧，蛀牙是不能自愈的，网上的一些什么静止龋不要信，及时去牙科修复才能防止龋齿扩散。另外就是酷爱奶茶、碳酸饮料、甜食以及咖啡的朋友们，建议大家一定要控制好自己啊，这些食物容易损伤牙齿，造成牙釉质损坏，牙菌斑增加以及牙结石繁殖，所以喝完吃完后建议及时清理口腔。
这款飞利浦电动冲牙器相比普通的牙线来说，更加适合懒人或者敏感人士使用，使用时只要加水然后按下按键就可以，它的喷水方式是空气+水流的方式，所以感受是比较温和的，一共有三种模式，分别是喷一次、喷两次、喷三次，根据自己的需求来选择以，一般1分钟就能搞定整个口腔的清洁。高颜值冲牙器大小跟牙刷差不多，方便随身携带，我都是放在包包里，吃完东西就清理一下口腔。
这样刷牙更有效
有些牙齿表面是看不出蛀牙的，因为牙结石会把牙齿的洞口堵住，我之前就有一颗牙齿是这样的，检查出来后根管+嵌体花了我好几千，所以有条件的小伙伴建议定期去牙科洗牙，检查检查，别像我一样治疗的时候才后悔啊。
如果没条件或者没时间的话，就用电动牙刷吧，相比洗牙，电动牙刷使用起来更方便成本更低，如果你是懒人的话我就更推荐你入手了，因为电动牙刷能防止你在刷牙的时候敷衍了事。
我一直在用飞利浦HX93X2钻石系列电动牙刷，总体来说感受是非常不错的，先说说它的清洁效果吧，采用了流动洁力技术，通过每分钟31000次的刷毛震动，搭配它的钻石型亮白刷头能深入牙间隙和口腔深处清洁，能祛除齿间的牙菌斑、牙垢。
它一共有5种模式，分别为标准、净白、抛光、牙龈保护和敏感模式，我用的最多的是标准和净白模式，能深度清洁和美白牙齿，而且它内置了计时器，能让我们养成良好的刷牙习惯和方式。设计上也很不错啊，首先刷头的颜色会根据使用时间变化，会提醒你更换刷头，充电方式有两种，家里常用的是配套的漱口杯充电，用完就放进杯子里充电，很方便，差旅时可以带着USB旅行充电盒，便于携带，再就是外观颜值也很有质感，挺高大上的。
对于牙周炎、牙龈出血或者是牙龈敏感人群来说，选择电动牙刷时更要上心了，因为有的电动牙刷为了追求清洁效果，在刷毛的软硬程度以及刷头造型上可能不过关，所以如果你是牙龈敏感人士我更推荐使用这款牙刷。
这款飞利浦HX685X小美刷在刷毛和刷头造型上进行了独特的设计，它的刷毛是细韧超软刷毛，刷头造型是呵护型弧线剪裁，在使用时不会对牙龈造成过大压力，而且因为它内置了力度感应，所以能避免刷牙用力过大造成牙龈出血。在温和呵护牙龈的基础下，它的清洁效果也是非常不错的，采用了流动洁力技术，每分钟31000次震动频率，能深入清洁口腔并且去除牙菌斑。另外它的颜值也非常惊艳，嫩粉和浅蓝两种颜色可选，送女朋友非常合适了！
各位小伙伴们一定要爱惜自己的牙齿啊，认真刷牙认真冲牙，别等到“牙疼起来真要命”的时刻才后悔！
