在炎热的夏日洗上一个澡，是一件很惬意的事，可是当我们在享受洗澡带来的舒适时，却往往忽略了洗澡的一些细节，如果在夏天洗澡的时候我们做了这4件事，可是会很伤身哦！
一、用冷水洗澡
不少人喜欢在夏天洗冷水澡，尤其是在运动或大量出汗后，觉得冲个冷水澡，会更痛快，也更利于消暑。洗冷水澡时虽然感觉很凉爽，可人在洗后往往会觉得更热，水温过低会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。如果夏天实在是想要在洗澡时享受冰爽的感觉，不如选一款能带给你沁爽体验的沐浴产品。
芭兰珂沐浴啫喱
芭兰珂是瑞典家喻户晓的国民护肤品牌，主打纯粹、天然和温和，这款沐浴啫喱含有天然海盐和独特的冷霜滋润精华。沁蓝的液体，透明的瓶身，满满的ins北欧风。啫喱的质地在皮肤上非常丝滑，也很容易起泡，泡沫细致绵密，沐浴体验感非常优秀。沐浴后肌肤滑滑凉凉，疲惫感一扫而光，连带着精神也迅速饱满起来。
二、饱餐后洗澡
上班族夏季每天回到家，都在纠结先洗澡还是先吃饭。很多人选择吃饭后立刻洗澡，觉得既节省时间，又能获得清爽。刚吃饱，大量血液集中在胃部为消化食物做好准备，这时候洗澡，血流量增加，血管肌肉会扩张，集中在胃部的血液就会流向全身，从而影响消化吸收，间接伤害了胃。为了保护自己的胃，饭后不要立刻洗澡。
二、淋浴时洗脸
不能马上用淋浴头出来的水洗脸，有2个原因：一个是水温不太适合。身体感受到“刚好的”温度，对于脸来说，其实是热了。第二是洗脸最好用温水，温水不容易对脸部肌肤造成刺激，且能令毛孔张开，方便洗掉油污。太热的水洗脸，容易烫伤不说，还会加速肌肤老化。
四、过分搓泥
很多人洗澡的时候很喜欢搓泥，搓的越多好像越有成就感，出现的灰色泥看着反感，但对于某些强迫症人来说，搓到破皮也不能容忍一丝的不洁，这些是非常不可取。洗澡本身会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎。而用力的搓洗会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。所以平时搓泥我们要适度。
