在国外很早的一项研究报告中就显示，产后麻麻体形恢复的最佳时间是在产后半年内，如果超出这个时间段儿，再进行产后塑身的难度就相对较大了，比如最初的母乳喂养、产后的盆骨恢复和收腹提臀等等，这些都是帮助产后麻麻们修身塑型的好办法，但在时间上麻麻们一定要把控好哦~
1、第一阶段：宝宝出生后首选母乳喂养
美国儿科学会的育儿百科提示，母乳喂养可以消耗身体的热量，每天正常实行母乳喂养的麻麻，至少需要消耗500卡路里的热量，同时还能促进子宫收缩，使其更快的恢复正常大小，所以对于产后塑型能起到很好的辅助作用，说到这有些宝妈们可能会存有误区，觉得母乳喂养会不会导致乳房下垂？其实不然只要选对哺乳期内衣，一切都不是问题~
雅特茂家的这款文胸就是专为哺乳期麻麻们量身设计的，肩带位置有个独特卡扣，麻麻喂哺时轻松拿下即可，不用在像以往那种麻烦的撩起内衣了，在面料方面也是甄选了源自于台湾的Taiwan面料，轻薄高弹亲肤舒适，麻麻有时压根儿感觉不到自己有穿内衣呢，另外还有良好的透气和排汗效果，内置了轻薄透气的贴心小胸垫，垫身均匀分布了会“呼吸”的小孔，胸垫也能根据麻麻实际需要自由拆卸的，另外后背有时尚的美背设计和四排搭扣，美观显形还能帮助缓解和减少背部压力呢，而且聚拢效果也是非常好，哺乳期麻麻的挺翘美胸全靠它啦！
2、第二阶段：产后2个月，及时使用收腹带
麻麻生产后，原本受到子宫压迫的内脏在2个月后就已经慢慢归位了，这时爱美的麻麻可以对身型方面有更高一点的要求啦，建议麻麻们选择机能性较强的收腹带，可以在稳固承托的同时减少腹壁张力，还能预防子宫下垂或移位呢，而且可以帮助锁紧腰腹，有利于瘦身避免脂肪堆积呦~
说起收腹带还得属雅特茂的进口美棉款，它是专为产后麻麻量身打造的，3收1束的独特设计科学又合理，稳固承托修身塑型，穿在身上舒适透气没有丝毫的闷热感，这点要归功于优质的进口美棉了，其细腻柔软的亲肤质感是一般棉质无法比拟的，而且还在升级面料中特别添加了抗菌注剂，不管麻麻们是什么样体质都能贴身穿着，防止过敏和抑制细菌，另外这条收腹带还有一个非常实用的大亮点，就是帮助时常弯腰的麻麻们缓解腰酸乏累，它在后腰位置添加了2条大胶骨，强有力的承托腰部同时均匀分散受力点，可是产后腰酸麻麻们的大福音~
3、第三阶段：6个月以内，修复骨盆要谨慎
除了腹部之外骨盆同样是产后麻麻关注的重点，其实针对骨盆来讲最佳的修复时间是在产后6个月之内，这段时期的收拢效果才会更好更明显，当然一定要在恶露完全排出之后才可以的呦，而且千万不要累得太紧，不然会影响麻麻正常的身体恢复呢！
效果好更专业的骨盆修复带，宝妈们可以看下雅特茂家的这款，甄选的优良材质和细密做工，并且完美融入了特殊的编织工艺，是全新升级后的改良版，带身均匀分布了纹理清晰的条纹透气缝，麻麻们随身穿戴也不会有丝毫的闷热感，而且跟以往相比束缚力更强了呢，另外在造型方面也是美观更时尚了，刚好符合小宝妈们的甜美芳心~连接处精选了强力魔术贴，紧致贴合不易移位，不过要温馨提示宝妈们，修复期间每天的穿戴时间不能超出6小时呦，另外骨盆修复带的功能可不仅于此，产前麻麻也能用于托腹呢，这样能有效减少膀胱压力呐！
4、第四阶段：6个月后，塑身减脂势不可挡
细心的麻麻们会发现，产后还有一个极易发胖的位置，那就是臀部，在经历大腹翩翩和哺乳期的麻麻们，由于前段时间运动量偏小，在躺卧和久坐中臀部也增添了很多赘肉，这时候一定要引起麻麻的足够重视，不然很可能会导致臀部下垂的！
娇慕诗家的这款高腰提臀裤，它在腹部特别添加了石墨烯能量石，兼具了燃脂暖宫和减脂收腹的双重效果，而且还有促进血液循环的作用，表层甄选了进口咖啡因面料，特别融入了微囊纤维制成的抗氧化活性减肥因子，不仅柔软亲肤轻薄透气，而且还有耐洗和速干特性呢，麻麻贴身久穿都不会有任何的压迫感，另外在臀部贴心设计了提臀拉伸带，在贴身穿着的过程中可以让臀部更加挺翘，轻松塑造性感圆润的完全臀型！在产后修身塑型的过程中，麻麻们一定要学会结合自己的自身情况，选对最适合自己的时间节点和塑身方法呦！
