对于上班族来说，一天三分之一的时间都贡献给了工作，特别是需要长时间在电脑前敲打的上班族，长期下来都会积累一些职业病，出现一些办公室综合症，明显的表现就是腰疼、颈椎疼、手疼等，这些虽不是什么大病，却时刻影响着我们的健康指数。
说到办公室综合症，平时一定要学会如何预防，那么今天小编就从这3方面来分析久坐族预防职业病的方法，而借助装备法就是借助外物对这些部位的痛感进行换届，遵循“哪里痛护哪里”的原则，针对腰臀部、颈部和手部三个部分，逐一攻破。
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腰椎疼—护垫靠背
办公室的座椅大多都是普通座椅，坐面位置较硬，长时间压迫臀部和腰部会导致酸痛感，很多上班族应该都深有体会，久坐带来的不适感不仅影响着我们的身体健康，也影响着我们的工作效率。所以建议利用饱满的坐垫和靠背等增加柔软度，为腰臀部带来缓冲空间，减少挤压感。
上班族因为长时间的错误坐姿，会出现很多问题，而且一直猫着腰容易让体态不佳，还易造成脊椎损伤，导致腰疼，而这款护腰靠垫，可通过引导的方式来帮助上班族改正坐姿，它的垫面采用的是高品质天鹅绒，与我们皮肤直接接触，触感柔滑细腻舒适亲肤，采用美式整脊支撑系统的功能设计从两侧紧贴支撑骨盆，防止骨盆向前活动，使身体直立更轻松，腰部自然挺立，从而调整坐姿，保持良好体态。上层的低反弹聚氨酯会根据身型，温柔的贴合身体，吸收压力，次层的高反弹聚氨酯会增强支撑力，支撑腰椎与骨盆，贴合曲线的同时有助于我们维持良好的坐姿，每天使用它可舒适久坐，让身心轻松更健康。
这款护腰靠垫采用优质回弹记忆棉打造，配以亲肤环保面料，具有慢回弹、密度大的特点，可以很好的对腰臀部进行有力的支撑，靠垫的背部曲线设计更贴合腰部轮廓，后倾斜设计让靠垫与腰部之间无缝贴合，有效吸收身体所承受的各种压力，缓解腰椎部因压力带来的疼痛感，减少腰椎损伤的危害，让我们工作起来更轻松~
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颈椎疼—U型枕
上班族一整天都对着电脑，使颈椎长期保持同一姿势，颈椎的压力增大，长此以往脖子容易酸痛，甚至出现脖子僵硬、脖子转向困难等颈椎病的前兆，平时除了工作间隙多起身活动下脖子，做一下颈部保健操，还可以买个U型枕和按摩枕来呵护下我们的脖子。
小编平时上班的时候就很喜欢戴着U型枕来保护脖子，感觉会没那么酸疼，这款U型枕精选天然的乳胶材质，健康无污染，且前后端采用特别增高增厚设计，符合我们人体的脸颊和骨骼设计，可以360度环绕你的颈部，贴合肩颈线条，舒适支撑颈椎，可有效舒缓颈椎疲劳，给你头部漂浮于云端的舒适享受。
这款按摩枕采用平滑按摩头，进口机芯，运行稳定不说，噪音还很小，买一个放在办公室按摩下颈部也是很不错的，它的按摩平稳深入，贴合度较高，可以帮助我们缓解颈部及腰部疲劳感，运用仿真人按摩手法，自动正反转揉捏，让小编感受到了舒适的按摩体验。而且它是蝶形外观设计，可以更科学的贴合颈部，分散颈部压力，帮我们舒缓颈椎。
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手腕疼—护腕垫
上班族因为长期使用鼠标键盘，过度使用手腕关节，容易患上腕管综合症，也就是平时所说的鼠标手，所以会经常感到手腕疼痛，无力，影响日常工作与学习，因此平时可以在办公桌上放一个手腕垫，抬高手腕，减轻腕部压力。
对于经常办公或者设计作图打字的小编来说，长期的鼠标移动让手腕十分酸痛，久而久之鼠标手就来了，所以就入手了一款护腕垫，它有着小巧的外观设计，且符合人体工学的轮廓设计，能更好的承托手部，分担压力。选用优质的PU材质，经典主流的牛皮纹，皮质细腻有质感，它的隔热性能好，不易老化，护腕的设计高度适宜，软硬适中，活动空间大，能够很好的保护手腕。
长时间在电脑前工作的上班一族，手中长期操作鼠标，容易形成鼠标手，所以为自己准备这样一个可爱的鼠标手腕垫，能给予手部舒适的支撑，而且萌趣的形象，也让工作氛围变得轻松起来，当你在书桌前学习室，它还可以作为镇纸使用，帮你翻开书页，陪你阅读书写。
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