茶有药用，但是茶并不是每个人都适合喝的，小孩子喝茶也是有诸多讲究的。
关于小孩能不能喝茶，业内一向众说纷纭，有说能喝的，也有说不能喝的，实际上，小孩并不是不能喝茶，只是要注意喝的茶要淡一些。
小孩喝茶的危害
1、茶中含有咖啡因，咖啡因有一定的刺激性，能够促进神经系统兴奋，在一定程度上来说是不利于儿童成长的。
其实咖啡碱是很容易溶解在热水中的，所以小孩喝的话，不喝第一泡，喝第二、三泡的茶水是可以的，咖啡碱的含量会低得多。
2、其次呢，茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸会和钙、铁、锌等元素结合，形成不能溶于水的物质，孩子的成长过程中是很需要这些物质的，茶会阻碍孩子身体对必要元素的吸收。
3、还有就是浓茶和凉茶，对孩子的肠胃是很不好的，最好不要让孩子喝。
适量饮茶的益处
1、适量喝一些淡茶有利于保护孩子的视力，特别是现在的小孩子，接触电子产品的时间很长，其实对眼睛是很不好的，茶在一定程度上可以减少辐射对孩子带来的伤害。
2、我们现在的小孩子接触糖的机会特别大，糖分的摄入量也是比较大的，喝茶有助于预防龋齿，茶叶中的含有氟，是一种抗酸防腐的物质，对孩子的牙齿能起到一定的保护作用。
3、喝茶能促进孩子的消化，增强食欲。
成长中的儿童不太建议喝茶，特别是浓茶，饮淡茶一定要适量，6岁以下的小朋友就不要喝茶了，多喝些牛奶、豆浆什么的补补钙。喝茶的话要以清淡、适量为标准。
喝淡茶，学茶礼，爱茶语，让茶滋养孩子的身体和心灵。
