夏季能够在空调房里惬意的睡个午觉，无疑是一件最为幸福的事情了。可对于娇嫩的小宝宝们来说，夏天想要睡得安稳并不容易，不开空调的话，宝宝夜里常常会热得睡不好，不仅翻身还会哭，宝妈也根本休息不好，可是一直开着空调是舒服，又怕宝宝着凉，真实愁死人了。
其实，夏天想要宝宝睡得舒适安稳并不难，只要选对了“助力工具”，并正确地使用它们，也能给宝宝们创造一个优质的睡眠环境。今天就来给大家分享四个小窍门吧！
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适当开空调，维持舒适室温
太冷或者太热都是让宝宝睡不安稳的因素之一。而对于夏季来说，燥热肯定就是影响宝宝睡眠的主要原因，因此宝妈们可以通过使用空调，来帮助宝宝们通风散热，这样也不容易长痱子。
但是需要注意的是，空调要维持在一个较为恒定的温度范围内，让宝宝能够有较为凉爽的环境进行睡眠。对于宝宝们来说，黄金睡眠环境的温度要维持在26-27℃，因此空调的温度控制在24-26摄氏度就够了，并配合轻柔的风感，宝宝们就能有舒适的体感。
此外，使用空调时一定要注意宝宝和空调间的距离，千万不能让风直吹着宝宝。因集中的风力会令吹到部位的毛细血管收缩，吹不到的地方毛细血管则会扩大，这样宝宝的提问调节中枢和血液循环中枢就会失去平衡，从而引发感冒、发烧等状况。
空调只是起到让室内空气流通、降低室内温度的效果，所以我们不要过分追求低温，且使用空调的时间不宜过长，风速也不宜过大。
奥克斯NFI系列空调采用广角智慧送风方式，升温均匀，送风范围更广，避免了宝宝直吹的问题，体表感受更佳，同时它还可以有效加强房间的空气流动性，让室内温度凉爽、自然。
此外，它还搭载了自动水洗技术，通过简单4步就可带走空调内机的污渍，避免了空气的二次污染，吹出来的舒适风都是洁净如新的，宝宝房使用更放心。记得在开空调的时候，给宝宝穿上棉质的小衣服，或者盖上一条小薄被，以免宝宝的小肚肚着凉。
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增加湿度量，营造湿润环境
空调该开的时候还是要开的，但是房间内长时间处于密闭的情况下，且夏季又属于一年之中相对干燥的季节，我们也要注意房间内的空气湿度，不能太过于干燥，毕竟人都是水做的。一般来说，空气的湿度维持在60%-70%的范围内，人的皮肤和呼吸道就不会感到难受。
为了缓解夏天的干燥感，我们大多会选择使用加湿器。加湿器的主要作用就是增加室内湿度，从而使人体达到一个良好的状态。据说，健康的湿度环境既可以抑制病菌的滋生和传播，还可以提高免疫力。加湿器基本分为超声波型和蒸发型两大类：
超声波型优点是加湿效率高，结构相对简单，可选的范围大。缺点也很明显，必须用纯水，特别是水质比较硬的地区，以避免形成“白粉”影响健康。而且在环境湿度上来之后，喷出的水雾不会蒸发到空气中，反而会落到地面。
蒸发型优势是可以直接用自来水，成本和操作都相对方便。蒸发的方式本身使其会根据环境湿度自行调节蒸发量，湿度大蒸发地慢，反之亦然。缺点是蒸发加湿效果比较慢，不适合心急的用户，需要更加频率的定期清洗。
使用加湿器的好处，在这里自然就无需多说了，不过还是有一些注意事项，你需要了解一下哦~首先，加湿器内装的水最好还是选用凉白开，或是纯净水，因为自来水中含有许多杂质，经过加湿器的雾化，会直接进入呼吸道，从而会引发许多呼吸道疾病，宝妈们要注意啦！
在安置加湿器时，要尽量远离热源、电源，或是一些木质家具。家中有小宝宝的话，更是要注意加湿器的摆放距离，不能离宝宝过近，且放置在一米左右高的稳定平面上即可。
当然，在天气较好的时候，我们也要常常开窗通风换气，或是利用植物来调节室内的湿度，这也是个蛮不错的选择哦~
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注意防蚊虫，提供无扰环境
夏天本来就已经够热的了，可恶的蚊子偏偏还要来凑个热闹。蚊帐、花露水等防蚊措施都用上了，还是防不胜防，叮的宝宝小手小脚肿肿的。可是蚊香、驱蚊液这些化学驱蚊方式，或多或少都会对宝宝的身体有所伤害，我们可以选择较为安全的驱蚊设备。
灭蚊灯无疑是目前比较环保，且比较健康的驱蚊设备之一了。它采用的是物理灭蚊的方式，抓住了蚊子趋光、随气流而动、对温度敏感、喜群聚的特点，不需要采用任何化学物质就能灭蚊。
目前，市面上的灭蚊灯可以分为电子灭蚊灯、粘捕式灭蚊灯和气流吸蚊灯三种。电子灭蚊灯是利用蚊子具有强烈的趋光趋热特性，以光源引诱蚊虫飞入灭蚊灯，而被高压电网触电致死，他们体积小、使用方便、耗电省、无毒、无味。
粘捕式灭虫灯采用独特的紫外光，以及无毒的粘胶剂来引诱和捕捉飞虫，无声响、无臭味，可捕杀蚊子、苍蝇、飞蛾等其它虫类。而气流吸蚊灯是根据风力学原理，自动吸引蚊子到电网上杀致死。
就像这款驱蚊灯就是通过纳米环形光波吸引蚊子，在通过静音风扇强力吸蚊，将其风干致死。绿色环保，静音降噪，天然无刺激，保护宝宝的呼吸道，安睡到天明。
当然了，在给宝宝们洗澡时，宝妈们也可以在浴盆中滴几滴花露水，或清爽的泡澡液，以缓解宝宝因为蚊虫叮咬，以及长痱子而引起的不适感。
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勤洗小衣物，睡眠环境更舒适
夏季天气闷热，宝宝们的汗液也会随之增多，出汗后衣物会粘在身上，让宝宝非常难受。如果穿着潮湿的衣物时间过长，还会损伤宝宝的肌肤，引发红屁屁、长痱子等问题，因此宝妈们应该给宝宝选择纯棉材质的衣物和床上用品，舒适的同时，吸湿又透气。
此外，这些出汗后潮湿的衣物、床单等，也是需要经常清洗的，否则一不注意卫生，滋生了细菌和螨虫，各式各样的皮肤疾病，可能就会困扰到宝宝。这里建议宝宝们的衣物和用品，要和大人们的衣物分开清洗，除了手洗外，现在不少商家推出了小型的儿童洗衣机。
这类小型儿童洗衣机一般容量较小，可以容纳下宝宝一天的换洗衣物，单独清洗也更加健康卫生，避免了交叉感染的可能。由于其容量较小，因此这类洗衣机大多采用壁挂式的设计，可以轻松安装于浴室、阳台等地，且不占地方，你也不误弯腰，就能轻松洗衣。
此外，宝宝们在日常环境中，会接触到狠毒细小的菌群，尤其是夏季，定期对贴身衣物，被褥需要进行高温煮洗才能杀死细菌。而儿童洗衣机通常都具有高温煮洗的功能，强力除菌，更好地呵护宝宝健康。
所以，夏季一定要定期清洗宝宝的衣物，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
夏日炎炎，宝宝们的“降温工作”可不能落下啊。只要宝妈们掌握了以上四条小窍门，宝宝们夏季也能一觉睡到大天明，宝妈们也能睡得安心些~
