我家果果有时候睡得好好的，突然就开始大叫起来，吓的正在熟睡的我和宝爸瞬间清醒，过了一会，果果又安然的睡了过去，而咱俩就面面相觑，毫无睡意，都感到疑惑：宝宝这是做噩梦了?
宝宝是从什么会后开始做梦的？
宝妈们知道答案了可别惊奇，小家伙在你肚子里的时候，可就会做梦了。
宝宝做梦会影响睡眠的质量吗？
做梦对我们来说有这个非常重要的功能，它可能是对生存至关重要的重要生理需求。那么，做梦对咱们有什么作用呢？
第一，有助于记忆。
睡眠一般有助于记忆。快速睡眠可能有利于保留某些类型的记忆：特别是程序记忆，空间记忆和情绪记忆。宝宝在成长过程中需要学习非常多的新东西，因此他们也需要更多的睡眠和做更多的梦。
第二，促进大脑神经的发育。
快速眼动期会给发育的大脑提供神经刺激，以形成成熟的神经连接。所以宝宝不用睡得很沉，也是在发育大脑。
宝宝做噩梦了，该怎么办呢？
在做了一场噩梦之后，我们需要让孩子感到放心。年幼的孩子尤其如此，这时我们可以陪伴在他们身边，直到情绪变得平缓。当你的孩子长大了，还可以教他一些应对技巧，当他焦虑或害怕时他可以使用。
1，对于年幼的孩子，用喜爱的毛绒动物或毯子之类的安抚物可以帮助孩子在床上感到放松和安全。
2，可以在卧室里留下很暗的光。
3，教孩子放松技巧。让孩子想象一个轻松的场景，帮助他在噩梦后放松。
4，可以利用他们的想象力，让孩子想象一个与噩梦不同的结局。
5，让孩子画出噩梦后，揉成一团扔掉。
现在，宝妈们知道宝宝会做梦了吗？
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