宝宝辅食添加大作战！这3要素家长需牢记

随着我们的宝宝渐渐长大，到了4-6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了，家长一定要注意及时给孩子添加辅食呦！但添加辅食对所有新手妈妈来说都会一时摸不清头脑，不知从哪入手~

其实，妈妈们早给宝宝添加辅食的时候，是要遵循一定原则的，不能随意添加。一定要抓准时机，循序渐进才行！那么究竟给宝宝添加辅食都有哪些讲究呢？一起来学习一下吧~

一、宝宝辅食何时添加

在宝宝4-6个月时，他们的肠胃还未发育完全，过于娇嫩，那该何时给宝宝添加辅食呢？其实，妈妈们只要多留意以下3种情况，就能把握好给宝宝添加辅食的时机了~

1.宝宝学会转头

宝宝到6个月左右颈部需要有足够力度来支撑头部左右转动，此时，宝宝的颈部肌肉已经相对发达，进入了发育较为成熟的阶段。这样一来宝宝就能控制头部和上半身，他们可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，就不会发生强迫喂食的情况。

2.宝宝对餐具感兴趣

许多妈妈会发现，在家人用餐时，宝宝会充满好奇心的看着食物，想参与进来，他们可能会来抓勺子，抢筷子。这就足以说明宝宝对吃饭充满了兴趣啦~

3.宝宝因吃不饱夜哭

妈妈如果发现宝宝经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，即使安抚和夜奶，宝宝也仍处于哭闹状态，这是由于宝宝在6个月前后出现生长加速期时，单纯的母乳喂养或是配方奶已经满足不了宝宝的成长需求啦！就是时候该给宝宝添加辅食啦~

二、添加辅食注意事项

当发现宝宝以上3种情况，就可以着手添加辅食了，那么在辅食添加过程中，有哪些问题需要多加注意呢？

1.辅食材料要鲜嫩

妈妈们在给宝宝制作辅食时，应该以天然清淡为原则，制作的原料一定要鲜嫩，蔬菜尽量选择鲜嫩的叶尖，水果要全熟，但轻微变质的也不可以用哦！可稍添加一点盐或糖，但不可添加味素哦，以免增加宝宝肾脏的负担！同时也需要注意辅食餐具要安全环保，质量不过关的通通pass~

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有了来自美国的OXO奥秀宝宝辅食冷冻冰格，妈妈们就可以亲自动手为宝宝制作各种辅食啦！甄选聚乙烯材质，不含BPA不含PVC，不含邻苯二甲酸，没有刺激性气味哦，使用起来健康又安全！独立分格设计，14格分装，每格22ml，用量明确，一次烹饪可多量分类储存，便于妈妈掌握每次的辅食用量。只要轻轻一滑就可以打开密封盖啦！底部边槽卡扣设计，不会让辅食与冰箱内其他食物串味，也不会溢撒，为宝宝锁住最新鲜的营养~

美国OXO奥秀儿童餐具套装

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这款餐具采用套装组合方式，碗勺齐全，是专为6个月以上宝宝量身定制的，能够一站式满足孩子需求的设计。合理的搭配方式，可以防止食物串味，让饮食更加纯净。采用套装礼盒包装方式，自用实惠，送礼更加有面子。而且采用的是鲜明靓丽的色调，如同生活中随处可见的甜美糖果，深受辣妈和宝宝们的喜爱哟~

2.让宝宝愉快进餐

妈妈们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境不要因为宝宝弄脏衣服，弄撒食物就大声训斥，这样会不利于辅食顺利添加。妈妈可以陪同宝宝做一些过家家小游戏来引导宝宝，让宝宝有饮食欲望~

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咪露可爱奶瓶洋娃娃厨房喂食过家家，是特别适合激励宝宝进食的小游戏！宝宝可以通过给小咪露喂奶，来体验真实的饮用过程。精美的配色，给人甜美的感觉，精细的做工，边角光滑圆润，没有倒刺不会刮伤宝宝小手哦~

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3.辅食不能替代母乳或奶粉

有的妈妈为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或奶粉的摄入，这种做法是不正确的！因为宝宝在这个月龄，主要营养还是母乳或配方奶粉来提供的，其他食品只能作为一种补充。

三、宝宝辅食如何添加

了解完这些注意事项，就可以给宝宝开始添加辅食啦！但一定要要遵循辅食添加的小规律，添加的辅食要适合对应月龄的宝宝，更要从稀到稠，这些是绝对不可以乱来的哦~

1.适龄添加

刚开始给宝宝添加辅食，宝宝的口腔发育尚未齐全，能接受的食物也是不多，当宝宝6个月时可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、瘦肉、小饼干等等。

2. 从稀到稠

如果在宝宝刚添加辅食时就选择半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，甚至导致腹泻。起初妈妈只能给宝宝喂流食，逐渐再添加半流食，最后发展到固体食物，这样宝宝才能吸收的更好，不会消化不良。